Печень работает на благо нашей красы и нам нужно о ней проявить заботу

Люди, все без исключения, хотят как можно дольше оставаться молодыми. Только дальше желания это чаще всего не продвигается. Мы ведем безалаберный образ жизни, полагаясь "на авось". И лишь тогда, когда появляются проблемы со здоровьем, мы начинаем осмысливать, что время безвозвратно потеряно. Следует признаться, что природа тоже подумала о нашем организме, обеспечив его запасом возрастной прочности. Старые ткани рушатся, на смену им приходят новые. Клетки желудка, к примеру, заменяются через каждые пять дней, клетки кожи - через месяц, печень, выводящая токсины, в ситуации непрестанной "химической борьбы" абсолютно обновляется за 1-1,5 года. Таким образом, возраст абсолютно всех клеток в человеческом организме не превышает 10-и лет. Такие подсчеты провели ученные, они еще рекомендуют, как продолжить "срок службы" самых значимых органов. Многие не ведают, что состояние здоровья внутренних органов убедительно воссоздается на лице человека отеками, мешками под глазами, сыпью и еще многими неприятнейшими симптомами. Ответ один - намереваетесь гарантировать себе дополнительные годы жизни и сберечь приятный, моложавый вид, подумайте о здоровье своих внутренних органов, ведь некие из них "работают" на благо нашей красоты усерднее, нежели мы можем себе представить. В первую очередь это печень. Ее главная функция - обезвреживать яды и вредные бактерии. Если она плохо справляется со своей работой, этот "мусор" "захламляет" организм, становясь причиной бессонницы, усталости, но главное - первопричиной раннего старения. Что же предпринять? Сначала обратите внимание на свой рацион. Непременно включите в него творог. В нем вдоволь метионина - вещества, увеличивающего обезвреживающую способность печени. Чрезвычайно полезен noni сок, содержащиеся в нем в оптимальном количестве, витамины и микроэлементы помогают печени активно выполнять свою работу по обезвреживанию токсинов. Пейте зеленый чай, содержащиеся в нем антиоксиданты, оберегают вашу печень от цирроза. Семечки тыквы, а равным образом ее мякоть и сок содержат много желчегонных веществ, которые защищают нашу печень. Блюда, приготовленные из нее невообразимо полезны. Еще стоит упомянуть о бобовых (фасоль, горох, чечевица), которые прекрасно восстанавливают клетки печени. От нашего питания зависит состояние печени и качество ее работы, хотя наряду с этим нужно не злоупотреблять алкогольными напитками. Печень человека первая начинает войну с алкоголем, норовя обезвредить его, и первая от него же и страдает. Не хватайтесь по любому поводу за пилюли, особенно те, которые выводятся через печень. Держите себя в чистоте. Во всех смыслах! Это значит, что необходимо пользоваться мылом, презервативами, помня, какие грозные противники передаются половым путем. Ни при каких обстоятельствах не берите чужие зубные щетки, бритвы и расчески. А, если, например, вы хотите поехать на отдых в отдаленные края, поберегите свое здоровье, сделайте прививки, в первую очередь от гепатита А и малярии. Печень в ответе за очищение нашей внутренней среды и, следовательно, за наше здоровье, но вместе с тем лишь при здоровой печени и оптимальной ее работе возможна наружная краса, свежесть, мягкость кожи, лучезарный вид, хорошее самочувствие.

Источник: VseVesti.com | Прочитать на источнике