Хат-ха йога в Одессе

Набор в группу по хат-ха йоге.Направление практики:
работа с асанами (статические положения тела) и виньясами (динамические переходы из одного положения тела в другое), придают телу не только здоровье, гибкость и красоту, а также позволяют через контроль над своим телом перейти к контролю своего ума.
пранаяма (дыхательные упражнения направленные на очищение тонких энергетических каналов организма, тем самым увеличивая жизненную силу «праны»);
использование психокодов – воздействие на эндокринную систему организма - (настрой на Здоровье, Любовь, Удачу), способствует более глубокому погружению в практику, что увеличивает физические возможности человека, его внутреннюю силу и ее дальнейшую проекцию в социум
Медитативные техники – направленные на успокоение ума, остановку мыслеобразов, и тем самым позволяя переключить внимание на наблюдение за происходящим внутри себя (интроверсию), находя ответы на старые вопросы.
работа с визуализацией и фантомными образами - усиливает сенсорные чувства организма и развивает экстрасенсорные способности, а также увеличение чувствительности тонкой энергии своего тела и окружающего пространства
Работа с Мудрами – пальцевыми замыканиями. Эта практика очень мощно воздействует на систему энергетических каналов, сначала избавляя от застойных явлений, а после и пробуждая Водовороты Силы (чакры), что приводит к развитию интуитивного понимания мира.
Также в практику включены не только практические, но и регулярные теоретические занятия в виде бесед, семинаров, ответов на интересующие вопросы, возникающие в процессе занятий.
Занятия проводит сертифицированный инструктор авторской программы В. Калабина школы «Снежный Лотос», член Одесского клуба «Аштанга йога», Ольга