Объективная возможность появления опухолей усиливается, в случае если мы некачественно едим

Существуют в природе растения, которые своими свойствами не прекращают восхищать ученых. Будто, сама природа дала человечеству лекарства от почти всех болезней. От нас лишь требуется вести здоровую жизнь, как следует питаться, не забывать о физических нагрузках, полноценно отдыхать. Еще великий Гиппократ подмечал, что "твоя еда должна быть лекарством, а твои лекарства - едой". Это утверждение очень актуально сейчас, в наше время - время засилья таблеток, пилюль и лекарств, которые лечат один орган, а калечат другой. Особо нужно обратить внимание на растения с доказанными противоопухолевыми свойствами. В их числе капуста. Брокколи, белокочанная, цветная и брюссельская, которые имеют вещество индол-3-карбинол, регулирующее уровень гормона эстрогена и таким образом оберегающее ткани молочной железы от новообразований. Кроме того, в частности в капусте есть вещество сульфорафан, которое способствует нейтрализации агрессивных свободных радикалов. Уже доказано, что постоянное использование капусты ограждает от крайне распространенного рака кишечника. Не лишним будет заметить,что, чем горче на вкус капуста, тем она полезнее - тем больше сульфарафана в ней хранится. Чрезвычайно популярное у нас в последнее время растение моринда, которое растет на острове Таити. Местные обитатели с давних времен ведают об поразительных качествах данного растения. Применяются с лечебной целью реально вся morinda. Однако, особую известность заполучил сок нони, производимый из плодов данного растения. В нем присутствуют в громадных количествах лютеин и зеаксантин, которые противодействуют раку простаты и сохраняют здоровье наших глаз. Красный и черный виноград издревле известны, как могучие антиоксиданты. Благодаря ресвератролу элаговой кислоте, угнетается действие ферментов и снижается вероятность появления каких-либо видов рака. Эти свойства хранятся как у свежего, так и у сушеного винограда. Помидоры содержат антиоксидант ликопен, который обезвреживает свободные радикалы. Ликопен лучше усваивается с тушеных помидоров. Арбузы, красный перец и морковь тоже имеют ликопен, только в минимальных количествах. Стоит вспомнить о чае. И зеленый чай и черный хранят антиоксиданты полифенолы (кахетины), которые блокируют деление раковых клеток. Доказано позитивное влияние полифенолов чая в профилактике рака желудка, легких, кишечного тракта, печени и поджелудочной железы. Вероятно, поэтому чай в такой мере популярен и востребован уже многие века. И слава его не только не уменьшается, но и увеличивается с каждым годом. И в завершении вспомним о морских водорослях. Жирные кислоты хлорофилоны упреждают развитие новообразований молочной железы. Помимо этого, йод с водорослей предохраняет от заболеваний и новообразований щитовидной железы. Как видите, список противоопухолевых растений велик, и его можно продолжать. Вводите в свое меню блюда из данных растений, употребляйте чай и нони, больше двигайтесь и будьте убеждены в том, что неприятность обойдет вас стороной. Ведь позитивный настрой не менее важен для человека, чем здоровый образ жизни и крепкий сон.

Источник: VseVesti.com | Прочитать на источнике