Важливі рекомендації щодо правил поведінки на воді

У розпал пляжного сезону в столиці, Головне управління з питань надзвичайних ситуацій КМДА надає ряд важливих рекомендацій щодо правил поведінки на воді.
Коли купатися?
Найсприятливішою є безвітряна сонячна погода з температурою повітря 22 градуси та води – 18. Найкращий час – ранок або вечір, коли сонце гріє, але немає небезпеки перегрівання. Після тривалого перебування на сонці не пірнайте з розбігу, заходьте у воду поступово, можна спочатку кілька разів зануритися. Різка зміна температури дуже небезпечна для людського організму, особливо для людей з хворим серцем. Плавати у воді рекомендовано не більше 20 хвилин.
Де купатися?
Пам’ятайте, що місця колективного відпочинку завжди мають необхідні засоби для надання допомоги потерпілим. Та й коли поруч багато людей, то в разі нещастя можна розраховувати на їхню допомогу. Якщо ви у воді відчуваєте, що втрачаєте сили або тіло зводять судоми, чи побачили потопаючого, а самі не вмієте плавати, – не соромтеся, кличте на допомогу.
Де і як пірнати?
Пірнати можна лише там, де є для цього достатня глибина, прозора вода, рівне дно. Перший стрибок краще робити ногами вниз – «солдатиком». Не пірнайте на мілині, особливо з розбігу вниз головою – можете вдаритися об дно, знепритомніти і загинути.
Як урятувати потопаючого?
Якщо ви добираєтеся до потопаючого вплав, треба максимально враховувати плин води, вітер, відстань до берега тощо. Наближаючись, намагайтеся заспокоїти і підбадьорити плавця. Якщо це вдалося і він може контролювати свої дії, плавець повинен триматися за плечі рятувальника. Якщо ж не контролює свої дії – поводитися з ним треба суворо й рішуче. Деякі інструкції рекомендують навіть оглушити потопаючого, щоб врятувати його і своє життя.
Підпливши, треба підпірнути під потопаючого і взяти його позаду одним із прийомів захоплення (класичний – за волосся), а потім транспортувати до берега. Якщо потопаючому вдалося вхопити вас за руки, ноги або шию – звільніться від таких «обіймів» і негайно пірнайте – інстинкт самозбереження змусить потерпілого вас відпустити. Якщо ж він уже занурився у воду, не полишайте спроб знайти його на глибині, а потім повернути до життя. Це можливо зробити, якщо той, хто тоне, перебував у воді до 6 хвилин.
Насамперед витягніть його на берег, покладіть на спину, очистіть дихальні шляхи. Зробіть врятованому два повільні вдихи – рот у рот. Якщо повітря від ваших вдихів не потрапляє у легені постраждалого – зробіть 6-10 поштовхів руками під грудиною. Знов прочистіть дихальні шляхи і повторіть два вдихи. Повторіть поштовхи під грудиною – треба наповнити повітрям легені постраждалого. Обов’язково слідкуйте за його пульсом – перевіряйте не менше 10 секунд. Якщо пульсу немає – робіть непрямий масаж серця.
Постраждалий отямився – не дозволяйте йому одразу підвестися.
Коли потерпілого витягнуто на берег, основну увагу слід звернути на колір шкіри, дихання, серцеву діяльність, рефлекси очей, ширину зіниць. У будь-якому випадку врятованому необхідна медична допомога.
Кваліфіковану допомогу ви можете отримати:
- рятувально-водолазна станція № 1 КП «Плесо», тел. 278-72-34;
- рятувально-водолазна станція № 2 КП «Плесо», тел. 517-64-11;
- рятувально-водолазна станція № 3 КП «Плесо», тел. 517-06-47;
- оперативний черговий КП «Плесо» тел. 517-64-11;
- рятувальна водолазна служба КП «Плесо», тел. 541-06-96;
- оперативний черговий Головного управління з питань надзвичайних ситуацій виконавчого органу Київської міської ради (КМДА), тел. 430-50-10, 226-20-90.
Разом з тим, фахівці ГУ з питань надзвичайних ситуацій дають такі поради:
-
плавати у воді можна не більше 20 хвилин, причому цей час слід збільшувати поступово, починаючи з 3-5 хвилин;
-
не можна доводити себе до ознобу. При переохолодженні можуть виникнути судоми, припинитися дихання, статися непритомність;
-
краще купатися кілька разів по 15-20 хвилин, а в перервах пограти в рухливі ігри: волейбол, бадмінтон;
-
не входити, не пірнати у воду після тривалого перебування на сонці;
-
не входити у воду в стані алкогольного сп'яніння. Алкоголь блокує нормальну діяльність головного мозку;
-
якщо немає поблизу обладнаного пляжу, треба вибрати безпечне для купання місце з поступовим ухилом та твердим і чистим дном;
-
у воду заходьте обережно;
-
ніколи не пірнайте в незнайомих місцях. Навіть якщо напередодні це місце було безпечним для стрибків, то за ніч могли щось вкинути у воду або плином принесло корчі;
-
не запливати далеко, особливо за буї, тому що можна не розрахувати своїх сил;
-
відчувши втому, не треба панікувати, навпаки, слід прагнути якнайшвидше добратися до берега. Необхідно навчитися «відпочивати» на воді;
-
якщо вас захопило плином, не намагайтеся з ним боротися. Треба плисти униз за течією, поступово, під невеличким кутом, наближаючись до берега;
-
якщо ви потрапили у вир, необхідно набрати побільше повітря в легені, зануритися у воду і, зробивши сильний ривок убік, спливти;
-
у водоймах з великою кількістю водоростей потрібно намагатися плисти поблизу самої поверхні води, не робити різких рухів, щоб не заплутатись;
-
дуже обережно плавайте на надувних матрацах, автомобільних камерах і надувних іграшках;
-
плавати треба тільки вздовж берега та обов'язково під постійним наглядом, щоб вчасно могла прийти допомога;
-
купання дітей має відбуватися під наглядом дорослих, які добре вміють плавати;
-
вчитися плавати потрібно під керівництвом інструктора або батьків;
-
не лишайте біля води малят. Вони можуть оступитися і впасти, захлинутися водою або потрапити в яму.
Крім того, категорично забороняється:
- заходити у воду у нетверезому стані;
- запливати за територію пляжу, огороджену буйками;
- підпливати до суден і моторних човнів, що рухаються, стрибати у воду з плавзасобів, споруд та предметів, які для цього не призначені;
- використовувати для плавання надувні матраци, подушки, автомобільні камери, дошки, несправні човни;
- гратися у воді з грубими хапаннями за руки й ноги;
- подавати фальшиві сигнали біди.
Головне управління з питань надзвичайних ситуацій наголошує: не нехтуйте правилами поведінки на воді. Будьте уважними!

Источник: Офіційний портал Київської міської влади | Прочитать на источнике