Прежде, чем увлекаться косметикой при неприятностях с кожей, проверьте работу щитовидной железы

В человеческом организме есть орган, который по праву можно именовать "королевой красоты" нашего организма. Речь идет о щитовидной железе. Щитовидка вырабатывает специальные вещества - гормоны юности, которые регулируют, можно сказать, все процессы в нашем организме, и, в частности, состояние кожи и подкожной клетчатки. Вследствие чего, когда щитовидная железа работает ладно, у нас шикарные волосы, лучезарные глаза, крепкие ногти, свежее лицо. А кроме того, правильный вес, отсутствие трудностей с месячными и поток энергии. Но, как часто мы связываем какие-то неурядицы в организме, такие как избыточный вес, шелушащаяся отечная кожа, запоры, чрезмерная утрата крови представительницами слабого пола во время менструаций, с проблемами функционирования щитовидной железы? Поврежденные волосы пытаемся лечить всевозможными бальзамами, слоящиеся ногти - солевыми ванночками, но затруднение остается и с течением времени усугубляется. И так нелегко, подчас, бывает осмелиться пойти к врачу и пройти комплексное обследование, в надежде выявить реальную причину наших проблем. Между тем, врачи рекомендуют хотя бы один раз в 2 года бывать на приеме у эндокринолога, чтобы уклонится от риска раннего старения и раннего климакса. Прежде, чем присматривать какие-то мази, бальзамы и кремы, убедитесь в здоровье щитовидной железы, обязательно, пройдите обследование на уровень гормонов щитовидной железы (особенный анализ крови) и насыщенности йодом тканей железы, а также, ультразвуковое обследование. Собственное питание также надо немного подкорректировать. К вашему сведению, что такие продукты, как соя, арахис и капуста в избыточном количестве могут нарушить нормальную работу щитовидки. Еще чрезмерное поглощение еды, которое в народе величается, попросту, - обжорством, простите за грубость, создаст вам проблемы с работой щитовидки. Включайте в свой рацион продукты питания с большим содержанием йода, такие как морская капуста, морская рыба и морепродукты, прежде всего это мидии, креветки и кальмары. Отличный поставщик минерала - noni, в сыром картофеле также предостаточно йода, однако надлежит помнить, что 50% микроэлемента разрушается во время варки. Имейте в виду, что вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, мешают здоровому функционированию щитовидной железы и могут умножить риск ее заболевания. Йод очень важен для работы щитовидной железы. Однако его излишек может подавлять тироидную функцию. Передозировка минерала в организме нарушает функцию щитовидки и способна причинить вред организму не меньше, нежели его нехватка. Вот почему, не увлекайтесь пищевыми добавками и лекарственными препаратами с йодом. Основная масса населения Земли принимает достаточное количество йода с пищей. В минувшие годы налажен выпуск соли, обогащенной йодом. Йодированная соль - великолепный поставщик данного минерала. Нужен для продуктивной работы щитовидной железы и селен, особенно у людей в возрасте. Лучшие поставщики селена - зародыши пшеницы, необработанный рис, и прочие цельные зерновые, а еще дрожжи. Наша щитовидная железа трудится на благо нашей красоты старательнее других, в награду прося капельку внимания с нашей стороны. Собираетесь сберечь красоту и здоровье на долгие лета, не забывайте о маленькой труженице, которая регулирует практически все процессы в организме.

Источник: VseVesti.com | Прочитать на источнике