Важно помнить, что женщины более склонны к анемии по причине постоянных кровопотерь

Нелегко вообразить себе все то количество работы, которую осуществляет наша кровь. Интересно знать, что кровь нечто вроде самостоятельной биохимической лаборатории организма. Обретая в легких кислород, она приносит его в органы, где обменивает на углекислый газ и тотчас же возвращает его назад. Под микроскопом рубиновая жидкость оказывается смесью миллиардов кровяных пластин, а также красно-белых кровяных телец, пребывающих в желтоватой жидкости - плазме. 25 биллионов эритроцитов смотрятся, точно двояко вогнутые диски. В организме они ответственны за перенос кислорода. Белые кровяные тельца - лейкоциты выполняют функцию защиты. Тромбоциты - овальные гладкие кровяные тельца обеспечивают свертываемость крови. Транспортировка молекул кислорода осуществляеться только благодаря сложному белку - гемоглобину. Его объем в крови здоровой представительницы слабого пола равняется 120г/л. Если содержание гемоглобина, ниже этого показателя, впору вести речь, об анемии или, как еще называют, малокровии. Анемия может быть на генном уровне запрограммирована, тогда это независимое заболевание. Во всех остальных случаях, это заболевание вторично и, как правило, появляется на фоне иных болезней. У женщин природой заложена утрата крови, но наиболее частыми причинами анемии могут быть не только обильные месячные, но и геморрой, миома матки, носовые кровотечения или же язва желудка. Сокрытыми источниками излишней потери крови могут быть кисты яичников или кровотечения желудочно-кишечного тракта, которые определяются наиболее трудно и могут быть скрытыми в течение многих лет. Одна из самых известных обстоятельств недостатка железа в крови представительницы слабого пола - это несбалансированное питание. Постоянное потребление примитивного фаст-фуда, делает женщину первостепенным кандидатом на малокровие. Это особенно известные анемии, они связаны с недостатком витамина В12 и зарождаются из-за скудного питания, как последствие длительного вегетарианства, после перенесенного гепатита или при нарушении всасывания фолиевой кислоты. Признаки всех анемий при малых отличиях имеют подобную базу. Приходит быстрое утомление даже после незначительных нагрузок, начинается немощь, тусклость кожи и конъюнктив, спадают вены и даже при маленькой нагрузке начинается сердцебиение и одышка. Данные признаки мы то и дело связываем с тяжелой работой и, попросту, не обращаем внимание. По мере протекания недуга появляются запоры, боль в области головы, ломкость ногтей, выпадают волосы. Иногда при анемии, как при беременности, возникает охота поесть мела, соленой или острой пищи. Правильное лечение при малокровии обязан прописать врач, исходя из анализов крови. Задача женщины - в нужное время явиться к доктору и приняться искать основу появившихся досадных симптомов. Для того, чтобы предотвратить анемию, суточный рацион должен быть четко сбалансирован, иметь достаточное количество белков и железосодержащих продуктов, таких, как зелень (богатейший источник фолатов), орехи и семечки, сок noni, изюм, курага и другие сухофрукты. Очень важна телятина, печень, а также продукты со значительным содержанием витамина С, который увеличивает усвоение железа. Большое значение при лечении анемий имеет отдых и долгое пребывание на свежем воздухе. Стоит побольше двигаться и делать на воздухе всякую физическую работу, что в свой черед посодействует быстрейшему выздоровлению и освобождению от малоприятных симптомов болезни.
Подробности: www.mirnoni.ru

Источник: VseVesti.com | Прочитать на источнике