Причины головной боли и способы себе помочь, в случае, когда болит голова

Боль головы, как не говори - это мучение, какое понятно едва ли каждому, вне зависимости от того, взрослый вы или ребенок. Часто на головную боль жалуются при переутомлениях, преимущественно умственных, при непомерных психических нагрузках, при повышенном артериальном давлении и повышенном так называемом внутричерепном давлении. Болевое впечатление в участке черепа, начинающееся при разных больных состояниях, связанное с раздражением болевых нервных окончаний в полости черепа, в мягких тканях лица и головы - это один из наиболее распространенных вариантов боли. Головная боль зачастую сопутствует заболеваниям внутренних органов, инфекциям, отравлениям, различным нервным и психическим нарушениям. Первопричинами головной боли, чаще всего, бывают разлад кровообращения внутри черепа (а именно, при мигрени), возрастание кровяного давления (скажем, при гипертонии), избыток или застой крови в сосудах головного мозга или же, наоборот, анемия мозга. Нередкой причиной страданий больных является головная боль напряжения. Она может быть вызвана плохой осанкой, длительным нахождением человека в одном расположении, при усилии глазных мышц. Довольно часто люди с таковой болью подвергаются разнообразного вида стрессам. Их отличительной жалобой представляется впечатление непроницаемого сдавливающего "кольца" на голове, боль носит не импульсный, а постоянный характер. Лечение таковых болей нужно начинать с немедекаментозных средств - это исправление осанки, растирание, акупунктура, физические упражнения, регулирование зрения, психологическая релаксация. Головные боли от лишнего нервозного перенапряжения не спешите излечивать обезболивающими препаратами, намного эффективнее в этом случае продающиеся в аптеках травянистые сборы успокоительного либо тонизирующего характера. Лекарственные средства от головной боли, применяемые совместно с соком нони, могут удалить боль, а систематическое использование сока станет защищать жизненные силы организма. И еще одним эффективным средством будет интенсивное надавливание пальцами на височные артерии в течение 12-15 секунд, после того как убирают руки, кровь живо устремляется к голове и боль быстро утихает. При регулярных головных болях, кои спровоцированы стрессом, неплохо перед сном положить в рот 1 ч.л. меда (если нет противопоказания) и запить водой. Правильный распорядок труда и отдыха, воздержание от вредных привычек, своевременное и правильное лечение хронических болезней будет соответственным мероприятием, что предупреждает головную боль.

Источник: Сок нони и головная боль | Прочитать на источнике