Здоровье и цель человека

Давайте посмотрим, что есть здоровый образ жизни? Это просто означает жить так, чтобы наше здоровье сохранялось или сказать больше становилось лучше. А что есть здоровье? Если заглянуть в определение, то по значению в словаре, то это такое "такое состояние живого организма, при котором организм в целом и все органы способны без ограничений выполнять свои функции; другими словами недуга, заболевания". Проще говоря, если ноги имеют возможность ходить, руки что-то удерживать, глаза видеть, сердце ритмично стучать, и все это без болезни, а свободно, то это означает, что организм здоровый. Зачем это надо? Ну это бесспорно, что ощущать боль или другие подобные вещи никому не улыбается. Но это вообще то не все, зачем здоровье нужно. Давайте посмотрим на это так. У нормального человека имеется в жизни цель или даже несколько целей. Сразу , понятно, кого мы называем ненормальным. Так вот, есть цель или миссия, то, что хочется обязательно осуществить, что-то оставить после себя или скажем так, то грандиозное (или не грандиозное), короче то, чего нужно достичь. Например, воспитать своих потомков хорошими людьми, обеспечить семью домом и постоянным источником дохода, достичь нирваны или чего-то другого духовного. Абсолютно неодинаковые мы, вот и замыслы у нас неодинаковые. И сразу становится понятно, что, чтобы ее достичь, необходимо постоянно что-то делать для ее достижения. Куда-то идти, с кем-то разговаривать, справляться, продавать, уговаривать. Короче, жить по полной. И вот ты встаешь утром, полный целей и грандиозных идей, а ноги не ходят. Или клиент спрашивает "Я покупаю это, сколько стоит?", а ты не слышишь. Или подруга уже согласна, а ты не способен. Различные ситуации, разные они. Идея простая, и она в том, что для того, чтобы двигаться к целям, нам просто надо иметь здоровое тело. Как этого добиться? Люди почему то любят во всем крайности - то они абсолютно не занимаются собой, то начинают делать все и сразу. Напрягают и изводят себя, находят какие-то модные диеты, которым невозможно долго следовать. В общем, смех и слезы. А нужно просто есть здоровую еду, не употреблять всякую гадость вроде наркотиков и алкоголя. И кроме этого обязательно заниматься спортом, который подходит человеку. И в этом деле еще одно условие - делать это регулярно. Важно то, что это должен быть обязательно ОБРАЗ жизни. Говоря иначе, эти правила нужно соблюдать каждый день. И тогда не потребуется лечение, ни лечение алкоголизма, ни что-то по этой части. А с какой целью? Ведь лечат люди именно то, что запущено. В этом всем достаточно легко выделиться из толпы. Оглянитесь. Какое количество людей постоянно следует не сложным правилам здоровой жизни? Ничтожно мало таких. Намного чаще мы видим ситуации, когда им уже нужно буквально спасать себя, срочно покупать лекарства тратить гору денег на лечение наркомании, и делать что-то подобное. Осознайте это! Начните прямо в этот момент что-то делать! Найдите свои кеды, идите в парк, почувствуйте движение. Откажитесь ради бога от алкоголя, пейте лучше массу витаминов и пусть вас подкидывает от этого! Почувствуйте себя здоровыми, ВЫ достойны получить это!

Источник: VseVesti.com | Прочитать на источнике