Вітамін D - ключ до нашої імунної системи

Медики з Університету Копенгагена (Данія) дійшли висновку, що вітамін D критично важливий для активації нашої імунної системи. Без достатнього об'єму цього вітаміну захисні клітини імунної системи - Т-клітини - не зможуть боротися з різними інфекціями, що вражають організм. Інформує РІСУ
У звичайному стані Т-клітини є неактивними і нешкідливими імунними клітинами, проте під час надходження до імунної системи хімічних сигналів про потрапляння до організму чужорідного організму, наприклад бактерії або вірусу, вони перетворюються на клітини-вбивці цього порушника. Проте, і у Т-клітин є слабкі місця. За словами дослідників з Копенгагена, Т-клітини залежать від вітаміну D, який необхідний їм для активації. Таким чином, якщо в організмі людини не вистачає цього вітаміну, то далеко не всі наявні Т-клітини можуть активуватися.
Дослідники розповідають, що для захисту організму самі імунні клітини повинні виявити сліди зовнішнього патогена. Відбувається це коли інші імунні клітини - макрофаги, передають дані про клітинну присутність патогена. Тоді Т-клітини прив'язуються до фрагментів патогена і починають ділитися на сотні ідентичних клітин, спеціально орієнтованих для атаки патогена заданого типу. Інформація про те, як потрібно ділитися, надходить з ендокринної системи, що називається "набутою імунною відповіддю".
Професор Карстен Гейслер з Інституту імунології та мікробіології при Університеті Копенгагена говорить, що коли мала кількість Т-клітин отримує дані про присутність вірусу, то вони починають сигналізувати про необхідність атаки іншим Т-клітинам за допомогою рецептора вітаміну D, який використовує однойменний вітамін для сигналу і для активації. Це означає, що для успішної роботи Т-клітина повинна спочатку мати потрібну кількість цього вітаміну. Інакше, вона просто не зможе вчасно стабілізуватися, говорить він.
За його словами, Т-клітини можуть активуватися, щоб трансформуватися в один з двох типів імунних клітин. Або вони стають клітинами, що знищують всі клітини, що несуть сліди патогена, або вони допомагають центральній імунній системі "запам'ятати" хімічний слід чужорідного організму, щоб надалі його атака була більш цілеспрямованою.
Дослідники говорять, що для них основним відкриттям стала саме роль вітаміну D в роботі клітин. Раніше було відомо, що цей вітамін сприяє абсорбації кальцію, а також вступає в боротьбу з раковими клітинами. Проте лише зараз стало очевидно, що він є і ще ключем до активації імунної системи.
У майбутньому на базі препаратів із заданими об'ємами вітаміну D медики сподіваються створювати оптимальні імунні відповіді на ті або інші інфекції.
Отримати необхідні дози вітаміну D можна або просто знаходячись під сонячними променями, або за рахунок вживання жирної риби (лосось, оселедець), яєць, або ж як харчову добавку. Самі експерти для більшості людей називають оптимальною дозу в 25-30 мікрограмів на день.

Источник: Хрещатик - Київська мунiципальна газета | Прочитать на источнике