|
Подробно
Яскраві фрукти і овочі вбережуть від грипуУкраина, Ровно и область | Медицина | 12-11-2009 | Газета "Рівне вечірнє" > Вести от этого источника
З вірусами грипу, що охопили більшість країн у світі цієї осені, може впоратися тільки міцний імунітет. Тому як найкращу профілактику захворювання терапевти рекомендують налягати на фрукти і овочі яскравих кольорів. Чому саме яскравих? Тому що такі фрукти і овочі містять найбільшу кількість вітамінів, мінералів, клітковини і головним чином фітонутрієнтів. Саме вони дають яскравий колір шкірці цих продуктів і найефективніше допомагають імунітету захищати здоров`я від небезпечних вірусів. Для якнайкращої підтримки імунної самооборони організму епідеміологи радять щодня їсти по декілька фруктів і овочів, особливо зелених, червоних і жовтих кольорів. Для оптимального поєднання імунологи рекомендують вживати по два продукти з різноколірних категорій. Найкраще в цілому за добу з’їсти по 10 порцій різних яскравих фруктів і овочів. Источник: Газета "Рівне вечірнє" | Прочитать на источнике |
Календарь
Комментарии
Кировоград-25: история в погонахСтрелец. 15-08-2023 08:45Грязь там осталась, а не офицеры.. ... Підвищення кваліфікації вчителів онлайн: оптимальний вибірКатеринаШ. 23-02-2023 10:52Порадьте зручний LMS для викладання онлайн, бажано не англомовний. . ... Polly Group UkraineAvenue17Ru. 21-10-2022 14:16Мне кажется это очень хорошая идея. Полностью с Вами соглашусь. . ... На дачу едут на одной ноге!
ОbMalv. 19-11-2021 11:51 |
Что такое ВсеВести.com?
ВсеВести.com - это система поиска региональных новостей и объявлений, где вы сможете найти ежеминутно обновляемую информацию из тысяч источников, опубликовать свои новости и объявления, обсудить события или, за считанные минуты, создать собственную ленту новостей. Подробнее... Погода Ровно
|
 |
    |
Добавить комментарий к новости "Яскраві фрукти і овочі вбережуть від грипу"