Від чого болить спина та шия?

"Останнім часом після фізичних навантажень відчуваю біль у спині та шиї. Знайомі кажуть, що це, можливо, остеохондроз. Але ж це хвороба літніх людей, а мені лише 23 роки"
Марина Г., м. Черкаси
– Все частіше з діагнозом "остеохондроз" до лікарень потрапляють молоді люди, а іноді й діти, – коментує головний позаштатний невролог Головного управління охорони здоров’я та медицини катастроф Черкаської ОДА Наталія Атамась. – Взагалі, остеохондроз – це старіння хребта. Справа у тому, що міждискові хрящі виконують роль амортизаторів, коли людина перебуває у вертикальному положенні. Але з часом порушується кровопостачання цих хрящів, вони втрачають еластичність та стають крихкими. У результаті з’являються тріщини, які можуть спричинити зміщення диску.
Коли у хворих з’являється біль у спині, зазвичай вони кидаються до народних цілителів, щоб розбити солі та вправити диски. Цього робити категорично не можна.
– По-перше, без спеціальних обстежень на комп’ютерному томографі ніяк не визначити, в який бік змістився диск. А без цього неможливо його вправити, – розповідає далі Наталія Василівна. – Взагалі, повернути диску цілісність нереально. Можна тимчасово поставити його на місце, проте досить часто у таких хворих трапляються рецидиви.
Якщо виникають будь-які больові відчуття, відразу потрібно звернутись до лікаря. При остеохондрозі найголовніше – це постільний режим. А залежно від виду остеохондрозу лікар уже призначить медикаментозне лікування та фізичні процедури. Якщо ж болі тривають, можливе й оперативне втручання.
– На "омолодження" хвороби в першу чергу впливає малорухливий спосіб життя. Особливу небезпеку становить сидяча робота. Під час сидіння основне навантаження припадає на поперековий відділ хребта. Тому лікарі рекомендують не засиджуватись довго, а якщо по-іншому неможливо, то раз на годину потрібно робити п’ятихвилинні перерви. Під час них варто виконувати нескладні фізичні вправи, – радить Наталія Атамась. – Ще однією причиною розвитку остеохондрозу у молодих людей є рання вертикалізація, хоча цей факт медично не доведений. Справа у тому, що раніше малюків сповивали і до 8 місяців їх не саджали, тобто вони не приймали вертикальне положення. А зараз деякі матусі вже і в 4 місяці намагаються посадити свого малюка, а цього робити в жодному разі не можна.

Источник: Громадсько-політичне видання "Прес-Центр" | Прочитать на источнике