Медики рекомендують жінкам вживати більше фолієвої кислоти

Лікарі з Шотландської асоціації вроджених захворювань хребта рекомендують жінкам дітородного віку приймати велику кількість фолієвої кислоти, щоб їх майбутні діти не страждали на розщелину хребта. Інформує «Освітній портал»
Розщелина хребта (spina bifida) - дефект внутріутробного розвитку, при якому у новонародженого частина спинного мозку та його оболонок зяє через щілину у хребті. Основними симптомами дефекту є параліч нижніх кінцівок, нетримання сечі і затримка розумового розвитку, викликана зазвичай гідроцефалією.
За останній рік у Великій Британії народилося 15 дітей із розщелиною хребта. Ця цифра удвічі перевищує стандартний показник. На думку вчених, число страждаючих цією недугою дітей збільшилося через те, що вагітності часто бувають незапланованими, і матері починають приймати фолієву кислоту надто пізно. Формування спинного мозку ембріона відбувається в перші чотири тижні розвитку, і якщо розщелина хребта вже виникла, прийом фолієвої кислоти після цього терміну стає марним.
Про те, що фолієва кислота значно знижує ризик розвитку розщелини хребта, відомо давно. Тварини і людина не синтезують цей водорозчинний вітамін групи B, отримуючи його разом з їжею або завдяки мікрофлорі кишечника. Фолієва кислота міститься в зелених овочах з листям, бобах, коричневому рисі, хлібі з муки грубого помелу, дріжджах, входить до складу меду. У багатьох країнах законодавство зобов'язало виробників борошняних продуктів і зерна збагачувати їх фолієвою кислотою.
Фахівці Британського агентства з харчових стандартів рекомендують жінкам до дванадцятого тижня вагітності приймати по 400 мікрограмів (1 мікрограм рівний 0,001 міліграма) фолієвої кислоти на день.

Источник: Хрещатик - Київська мунiципальна газета | Прочитать на источнике