Огірки допомагають знизити вагу та покращують шкіру обличчя

Пора дозрівання огірка давно розпочалася, і напевно вже кожен черкащанин встиг поласувати цим овочем. Але крім смакових якостей, цей зелений продукт ще й дуже корисний.
Зокрема через те, що огірок дуже водянистий, тому є сильним сечогінним засобом, видаляє набряки, знижує артеріальний тиск, допомагає оптимізувати серцевий ритм. Високий же вміст калію в овочі прискорює рух води в організмі.
– Для людей, які страждають ожирінням, огірок незамінний. Для зниження ваги можна замість важких продуктів вживати салати з додаванням огірка, зелені та олії, – радить обласний дієтолог Черкащини Галина Полинько.
До того ж, сік огірка запобігає швидкому переходу вуглеводів у жири, сприяє кращому засвоєнню білків і жирів, нейтралізує кислі продукти, запобігає відкладенню солей. Також цей овоч добре вгамовує спрагу, охолоджує та очищає організм від шлаків.
Незамінний огірок і у косметиці. Для прикладу, якщо ви хочете покращити колір своєї шкіри, досить на короткий проміжок часу нанести натертий огірок на шкіру. Також огірок має здатність знімати набряки з очей, тому можна покласти шматочок овоча на повіки і полежати так 10 хвилин. Кажуть, що такими масками користувалася ще цариця Клеопатра у Стародавньому Єгипті.
Ці водянисті овочі не варто вживати людям під час загострень виразкової хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки, при гострих і хронічних ентеритах, колітах, нирковій недостатності й сечокам’яній хворобі. Також маленьким діткам огірки ліпше давати почищені. У квашеному вигляді цей продукт не можна вживати людям із підвищеною кислотністю шлункового соку.

Источник: Громадсько-політичне видання "Прес-Центр" | Прочитать на источнике