Знайти себе та оздоровити організм допоможе психотерапевт!

Кількість черкащан, що звертаються по допомогу до психотерапевта, щороку зростає.
У ритмі сучасного життя ми не звертаємо уваги на безсоння, тривожний стан та депресію, що переслідують нас на кожному кроці. Проте саме ці проблеми стають поштовхом до виникнення багатьох захворювань.
Причина хвороб – розбалансованість організму!
Багато хто, почувши слово "психотерапевт", відмахнеться, мовляв, з психікою у мене все гаразд. Але насправді у людини можуть бути приховані нервові розлади. Мало того, саме ці порушення можуть спричинювати більшість хвороб організму.
– Останнім часом почастішали звернення по допомогу до психотерапевта, – коментує лікар-психотерапевт Черкаської міської лікарні №1 Валентин Гайдай. – До речі, серед пацієнтів нині чимало молоді. Саме молоде покоління стає заручником різноманітних страхів, фобій та депресій. А якщо їх не лікувати – вони можуть спричинити і серйозніші розлади в організмі. Коли людина відчуває, що у неї проблеми зі здоров’ям, спричинені нервовим виснаженням, потрібно одразу звертатись до спеціалістів. До речі, на прийомі у психотерапевта можна пройти спеціальний тест, який виявить всі приховані неврози та страхи, які негативно впливають на організм.
Варто зазначити, що психотерапія балансує на межі між психологією та психіатрією. Тому не варто боятись звертатись зі своїми проблемами до спеціаліста-психотерапевта. За кордоном майже кожен має власного психотерапевта, якого відвідує щотижня. Таким чином людина знімає психологічне навантаження, яке накопичується протягом певного часу, і відновлює працездатність.
Якщо людина не має можливості влаштуватись на ту роботу, яка її б задовольняла, то психотерапія їй не допоможе. Проте якщо хтось постійно відчуває страх, що не зможе пройти співбесіду або боїться не вжитись у колективі, тут обов’язково потрібна допомога спеціаліста.
– Коли людина приходить на прийом, вона відкриває лиш найменшу частинку своїх проблем, так би мовити "верхівку айсберга", – розповідає далі Валентин Олексійович. – А для того, щоб вилікувати людину, потрібно уявляти загальну картинку. Тому лікування триває досить довго.
Психотерапевт намагається допомогти людині побачити себе з боку, а також показує, до яких наслідків може призвести нехтування психічним здоров’ям.
Голотропне дихання врятує від "проблем дитинства"
Деякі хвороби та фобії з’являються у нас ще в дитинстві або навіть в утробі матері, проте проявити вони можуть аж у зрілому віці.
– Так, наприклад, один чоловік панічно боявся їздити в ліфті, – розповідає Валентин Гайдай. – Під час лікування виявилось, що в момент його народження були деякі ускладнення. В цій ситуації найкраще допоможе голотропне дихання. Сеанси такого дихання проводяться у спеціальному приміщенні під відповідну музику. В звичайному стані нами керує свідомість, саме вона впливає на здоров’я та вчинки. Голотропне дихання використовує спеціальну техніку дихання, що дозволяє на деякий час вимкнути цей контроль і пірнути у підсвідомість. Таким чином людина може перенестись у момент свого народження і, переживаючи його, знову побачити, що це не так і страшно. І фобія зникне сама по собі.
Також у своїй роботі психотерапевти можуть використовувати ауріколотерапію. Це голкотерапія акупунктурних точок вушної раковини.
До гіпнозу в психотерапії вдаються не часто. Річ у тім, що гіпноз застосовується під час лікування різноманітних залежностей, зайвої ваги, заїкання та інших психологічних проблем. Якщо скористатись гіпнозом, не з’ясувавши причини хвороби, то позитивний результат можливо і буде, проте недовготривалий. Наприклад, дитина стала заїкатись, тому що злякалась новенької м’якої іграшки. Завдяки гіпнозу малюка можна вилікувати, проте коли він бачитиме іграшку, то буде знову заїкатись. Тому насамперед потрібно визначати причини виникнення тієї чи іншої хвороби і позбуватись спочатку їх, а вже потім братися за лікування.

Источник: Громадсько-політичне видання "Прес-Центр" | Прочитать на источнике