Цукровий діабет – не хвороба, а спосіб життя

Діабет справедливо називають неінфекційною епідемією XXI століття.
Кількість хворих на діабет подвоюється кожні 13–15 років. На жаль, нині він не виліковується повністю. Єдиний вихід – це робити все необхідне для уникнення ускладнень і тим самим продовжувати собі життя та поліпшувати самопочуття.
Про те, як жити черкасцям, які страждають на цукровий діабет, розповість лікар-ендокринолог медико-санітарної частини "Фотоприлад" (м. Черкаси) Алла Ноговська.
Звідки береться діабет?
Діабет існує стільки, скільки існує людство.
– Це ендокринно-обмінне захворювання, спричинене абсолютною чи відносною недостатністю інсуліну в організмі та проявляється надмірною кількістю цукру в крові. Існують дві основні форми діабету: інсулінозалежний цукровий діабет (першого типу) й інсулінонезалежний цукровий діабет (другого типу), – зазначає лікар-ендокринолог.
Діабет – хвороба спадкова. Кожний п’ятий українець має ген діабету, що передається йому від попередніх поколінь. Також діабет погіршує стан людей, у яких є артеріальна гіпертонія, порушення роботи серця, печінки, підшлункової залози.
Найважливіше завдання хворих – контролювати рівень глюкози в крові. Для його визначення є спеціальні прилади – глюкометри. Люди, які належать до групи ризику (мають ожиріння, хронічні захворювання печінки, підшлункової залози, поєднання ішемічної хвороби серця з гіпертонією, хворих на діабет родичів) повинні перевіряти рівень цукру в крові двічі на рік. А всім іншим варто це робити хоча б раз на рік.
Ті, хто вже хворіє, мають перевіряти цукор кожного дня (якщо наявна інсулінозалежність – то 3–4 рази на день). Крім того, така людина повинна вести здоровий спосіб життя. Передусім слід запобігати ожирінню та надмірній вазі тіла, що є першим кроком до наймасовішого другого типу цукрового діабету.
Від 3,3 до 5,5 мілімоля на літр – це норма цукру в крові. Після їжі на короткий час рівень цукру підвищується. Потім організм виділяє інсулін, щоб цей цукор засвоївся та йшов на користь. Якщо інсуліну бракує, то глюкоза не може надходити в м’язи, печінку, мозок.
Часто люди, в яких вже є діабет, не підозрюють, що він маскується під інші хвороби. Наприклад, біль у ногах, пародонтоз, екземи, дерматити, рани, які тривалий час не загоюються. Пацієнти лікуються, а ефекту немає, бо причина – цукровий діабет.
Як виявити підступну хворобу
Надмірне сечовиділення, спрага, постійне відчуття голоду, втрата ваги, погіршення зору, втома, свербіж шкіри, захворювання ротової порожнини, гнійні рани – найперші симптоми діабету.
– Щоб зберегти своє здоров’я, треба проходити щорічні обстеження в поліклініці. А якщо виявили діабет – ні в якому разі не можна вдаватись до самолікування, – зазначає ендокринолог.
Після цього необхідно виконувати усі вказівки лікаря. Корисними стануть і фізичні навантаження. Часто призначають певні таблетки, які знижують рівень цукру в крові. Коли і цього не досить, то застосовують інсулін.
– Але біда в тому, що суворо дотримуються режиму і призначень лікаря лише 15–20 відсотків хворих. Усі інші зловживають солодким, жирним, гострим і рівень цукру в них залишається високим. Це призводить до хвороб очей, нирок, судин ніг, серця і мозку, – коментує лікар.
Цінні поради для профілактики діабету:
– досягти нормальної ваги тіла і підтримувати її;
– зберігати фізичну активність (не плутати з виснажливою фізичною працею);
– регулярно проходити обстеження, щоб якомога раніше виявити хворобу;
– регулярно контролювати артеріальний тиск;
– доглядати за ногами.

Источник: Громадсько-політичне видання "Прес-Центр" | Прочитать на источнике