Губить людей не пиво...

Не кожна розрекламована вода — корисна для усіх без винятку
І чим тільки нам не пропонують сьогодні втамовувати спрагу! І одна мінералка корисніша за іншу. А якщо вода ще й з якогось лікувального джерела, та ще й з довгою і щасливою історією, то проганяти нею усі недуги готовий кожен другий. Однак і мінеральні води мають свої як рекомендації, так і протипоказання. Лікарі ж застерігають: не кожна мінеральна вода стане корисною для вашого здоров’я. Понад те, при неправильному виборі мінеральних вод організму можна лише нашкодити.
Як пити?
Ось у чому питання
Протягом дня здорова людина повинна випивати до півтора літра води. Не враховуючи супу, компоту, чаю та іншої неприродної рідини. Заковика в тому, що обмінні процеси без води не відбуваються. Немає води — немає очищення клітин — починаються хвороби. Спершу на енергетичному рівні, а потім і на симптоматичному. Зрештою, біжимо до лікаря і просимо щось прописати для полегшення. Втім, можна випити і десять літрів води за день, а от всмокчеться в організм і запустить очищення клітин тільки вода структурована.
— Аби воду перевести в структурований вигляд, у людини повинна добре працювати ферментативна система, — пояснює Галина Заволова, обласний лікар-дієтолог. — У зв’язку з тим, що ми ферментативну систему, м’яко кажучи, не бережемо (то смажене, то солоне, то гірке, то, взагалі, нічого не їмо), вона порушується і вже не спроможна всю кількість води, яку потрібно нашому організму, перевести у структурований вигляд.
Чи не в кожній сім’ї сьогодні так чи інакше намагаються очищувати водопровідну воду. Хтось позбавляєтья запаху хлору, хтось — важких металів, хтось — чогось іншого, але небезпечного.
— Воду з нашого водогону я не раджу пити, — пояснює Галина Василівна. — Можу порадити пити тільки тоді, коли вода проведена через фільтр. Процес фільтрування наступний. Природний камінь циаліт абсорбує бруд і насичує воду мікроелементами. Активоване вугілля з іонами срібла фільтрує воду на молекулярному рівні і насичує її сріблом, тобто діє бактирицидно. Через тканеву мембрану вода доочищується. Особливе значення у тому, що вода проходить ще й через магнітне поле. Коли ж вода пройшла через магнітне поле — вона стає рідкокристалічною, тією, яка одразу надходить в клітини, починаючи з ротової порожнини. Така вода нормалізує всі обмінні процеси, виводить шлаки, заводить роботу усього організму.
Який фільтр купувати, кожний обере сам. Але тут головне не забувати, що фільтри потрібно час від часу замінювати.
Лікарю, я п’ю, а мені все гірше і гірше...
Мінеральна вода вже звична на кожному столі і не тільки улітку. Втім, без обмежень можна пити лише ту мінералку, яка у своєму складі не має великої кількості мікроелементів. Якщо ж на етикетці у складі води ви бачите багато знайомих колись, але забутих нині хімічних формул, — купувати не поспішайте.
— Мінеральна вода є різна, — пояснює Галина Заволова. — Вона є солона, лужна, нейтральна, столова тощо. Кожна має свої покази або протипокази. Наприклад, якщо є захворювання шлунка з підвищеною секреторною діяльністю, рекомендуємо пити лужну воду. Лужна нейтралізує зайву кислотність, знімає подразнення слизової оболонки шлунка і запалювальні процеси.
Якщо у людини захворювання шлунка із пониженою кислотністю (тобто шлунок виділяє недостатню кількість соляної кислоти), призначаємо іншу водичку — з категорії кислих, вони стимулюють виділення кислоти. Наприклад, “Поляна квасова” знижує кислотність, а “Миргородська” — підвищує. Тепла “Нафтуся” п’ється при захворюваннях печінки (у неї спазмолітична дія), а при захворюваннях нирок п’ється “Нафтуся” холодною.
У будь-якому разі лікувальна вода призначаєтья на три тижні, не більше. Навіть якщо на етикетці пишеться, що вода столова, але вона у собі несе лужні, кислі чи інші елементи, її у великій кількості пити не можна. Наприклад, “Збручанська” вода — теж корисна, але вона виводить кальцій. Тому якщо її постійно вживати, можуть бути проблеми зі здоров’ям. Одну воду призначають до їди, іншу — після. Під час їди або ж одразу після не раджу пити воду. Тому що розбавляється їжа у шлунку, і порушуються обмінні процеси.
Лікар радить: купуючи воду, дивіться на етикетку і не йдіть на поводу у дешевої ціни. Бо ж і мінералка має свій строк вживання.
Гази — у повітря
Солодкі газовані води Галина Василівна пити не рекомендує. Каже, що в стакані солодкої води міститься стільки цукру, що він покриває майже добову норму вуглеводного запасу, та й підшлунковій залозі шкодить. А тому, якщо хочеться чогось солоденького, краще до звичайної холодної води додати ложку меду і лимонний сік, радить дієтолог.
А от жінкам, які прагнуть мати струнку фігуру, гази з мінералки потрібно випускати.
— Це вже доведено вченими, що СО2 уповільнює процеси обміну, особливо жиру, — зазначає лікар. — Якщо жінки зловживають газованою водою, у них дуже швидко розвивається целюліт.

Источник: "Місто" Вінницька щотижнева газета | Прочитать на источнике