3 лучших рецепта для первого прикорма грудничков

Что такое вечные темы? Cудя по последним данным Google, это ― любовь, деньги и… прикорм. Ведь сколько бы не говорили о прикорме, он всё равно вызывает у мам множество вопросов. С чего лучше начинать? Почему одни мамы дают на первый прикорм кашу, а другие – овощи? Как готовить для грудничка? В нашей статье 3 рецепта, рекомендованные педиатрами, которые будут идеальным прикормом для детей 6 месяцев.
Итак, почему же одни мамы начинают прикорм с овощей, тогда как другие отдают предпочтение кашам? Что будет лучшим для вашего малыша, лучше проконсультироваться у педиатра. Зачастую, если ребёнок недобирает в весе, педиатры рекомендуют начинать с гречневой каши, так как в ней нет глютена, а значит эта каша на все сто процентов гипоаллергенна. Если же вес и стул у малыша в норме, начинают с овощей. Первым дают кабачок, потом – цветную капусту или брокколи, далее – морковь, потом ― тыкву, картошку.
Как приготовить вкусное кабачковое пюре для малыша?
• Молодой кабачок небольшого размера помойте, очистите от кожицы, удалите семена, порежьте мякоть кольцами.
• Отварите подготовленный кабачок в пароварке или кастрюле 10 минут.
• Остудите и перемелите в блендере до состояния пюре.
Солить не нужно. Если малышу не нравится предложенная еда, попробуйте добавить в пюре грудное молоко.
Цветная капуста для вашего грудничка
Цветная капуста – очень полезная еда для детей 6 месяцев и старше. Она содержит витамины А, С, богата на кальций. Готовить цветную капусту легко.
• Для пюре вам понадобятся только соцветия, без ножек.
• Помойте свежие, идеально белые соцветия под проточной водой.
• Отварите их в пароварке до мягкости. За 7-10 минут цветная капуста будет полностью готова.
• Перетрите готовый овощ в блендере со консистенции пюре.
Вначале попробуйте дать ребёнку одну ложечку. Если стул будет нормальным, у малыша не возникнет избыточного газообразования, в следующий раз можно увеличить порцию.
Гречка ― лучшая первая каша для прикорма
Идеальный прикорм для набора веса грудничком – гречневая каша. Богата на железо, витамины группы В, калий, магний, фосфор, селен и клетчатку ― гречка способствует нормальному развитию организма малыша и стабилизации его пищеварения. Если ваш педиатр решил, что лучше начать прикорм с каши, научитесь готовить её вкусно.
• Возьмите качественную белую гречку, тщательно переберите её и промойте зёрна.
• Можно сперва перетереть гречку в кофемолке и варить кашу из гречневой муки, а можно варить зёрна целиком и измельчить в блендере уже готовую кашу. Как бы вы не поступили, ценность гречневой каши для малыша от этого не изменится. Многие мамы для удобства перетирают гречку в муку заблаговременно. Такая заготовка эффективно экономит время.
• Возьмите 1 ч.л. гречневой муки, залейте 100 мл молока и варите на медленном огне 5 минут. Вначале каша должна быть жидкой, так малышу будет удобно пить её из бутылочки. Через время густоту можно увеличить, чтобы есть кашу ложечкой.
Педиатры не рекомендуют добавлять в каши сахар. Грудное молоко придаст вашему блюду идеальный вкус, и ребёнок будет есть его с удовольствием.
Если на время кормления вы с малышом будете вне дома, конечно же, лучше накормить его питанием из баночки. Не стоит готовить кашу заранее и брать её с собой, ведь за то время, пока вы будете в дороге, она станет несвежей, а значит, не подойдёт для ребёнка. Куда бы вы ни собирались с малышом, в поликлинику, на занятия в группе раннего развития, в гости или в путешествие, подгузники Helen Harper Baby всегда будут идеальным решением и обеспечат безупречную гигиену. Современные средства созданы специально для того, чтобы ваш малыш всегда мог находиться рядом.