В случае, если подростка замучили угри, надлежит изменить его рацион

Юношеский возраст - это, такое время, когда тело человека претерпевает колоссальные перемены. В данный период частенько нарушается обмен веществ, нередко возникает угревая сыпь, эти воспаленные угри именуют юношескими прыщами. Образование угрей может быть связано и с расстройством желез внутренней секреции, и с малокровием, а также с желудочно-кишечными заболеваниями, и работой в неблагоприятных условиях. В отдельных моментах понадобится консультация опытного специалиста. Но сперва, надлежит не выпускать из виду, что основное в юношеском возрасте - правильно ухаживать за кожей лица, правильно ее очищать. Исключительно правильный уход за кожей подростка способен устранить или же снизить наиболее распространенные проблемы подростков - прыщи, которые не только портят внешний вид кожи, но и могут быть первопричиной депрессий, агрессивности и других не очень приятных состояний молодого организма. Необходимо разъяснять ребенку, что прыщи рано или поздно прекратятся, только, увы, не всегда бесследно. Они могут оставить после себя рубцы и темные пигментные пятна. Потому уход за подростковой кожей лица должен быть скрупулезным и постоянным. Для очищения лица применяют скраб либо крем пиллинг, лосьоны и маски, предназначенные собственно для этого возраста. Подобные косметические препараты обязаны уметь адсорбировать избыток кожного сала, чистить и стягивать поры, успокаивать кожу, придать ей матовость. При уходе за подростковой кожей нельзя употреблять агрессивные очищающие средства: мыло, лосьоны с большим содержанием спирта и прочие средства, которые пересушивают поверхность кожи. Кроме местного ухода за кожей лица, при угрях желательно обратить внимание и на общее состояние организма. Спорт, гимнастика, водные процедуры, закалка организма - все это содействует активизации обмена веществ, выделению через поры продуктов распада, и улучшению общего состояние кожи. Огромное внимание необходимо уделить питанию. Из меню ребенка изымается острое, соленое, перченое и все виды копченостей, а кроме того пирожные, тортики, шоколад и кофе. Надо, по мере возможности, больше есть капусты, свеклы, моркови и зелени, и прочих овощей и фруктов. Стоит помнить то, что подростки имеют более высокие питательные потребности из-за того, что они усиленно растут. Только рацион питания имеют нередко бедный и ограниченный, без требуемого количества питательных веществ, что очень быстро сказывается на состоянии кожи лица. Школьники имеют необходимость в поливитаминах, которые способствуют укреплению сил, чистой коже и хорошему укреплению нервной системы молодого организма.

Источник: VseVesti.com | Прочитать на источнике