«Я плыл, а над головой поднимался флаг Украины»Денис Федорченко за три с половиной часа преодолел 18 километров по Днепру. Цель — пропаганда здорового образа жизни

В День независимости чемпион Украины в плавании на открытой воде Денис Федорченко установил необычный рекорд – проплыл вдоль Хортицы 18 километров. – Идея проплыть вокруг Хортицы возникла еще четыре года назад, – рассказал «Индустриалке» Денис перед заплывом. – Но тогда мне было 15 лет и у меня еще не было достаточно опыта и сил для такого заплыва. Со временем мы решили не сразу брать всю дистанцию, а оплыть часть Хортицы — около 20 километров. Настроение у меня бодрое, я чувствую в себе силы и уверенность, и надеюсь, что не подведу людей, которые за меня болеют. Таким образом я хочу показать, что здоровый образ жизни – это очень важно и необходимо его придерживаться, если хочешь чего–то достигнуть в жизни.
Поддержать пловца на Центральном пляже собрались родственники, друзья и два тренера – Иван и Данил Проскуры.
– Я думаю, что Денис осилит дистанцию, – сказал заслуженный тренер Украины Иван Проскура. – Но это очень непросто – там будет довольно сильное течение, особенно на поворотах. Я, конечно, переживаю, но Дениса будет сопровождать лодка, в которой будут находиться его тренер Данил Проскура, спасатель и друзья, чтобы в случае необходимости оказать ему помощь.
Денис всегда был особенным парнем, он занимался не только плаванием, но также рисовал и увлекался конным спортом. Это естественно, что молодые и энергичные люди стремятся что–то доказывать, популяризировать. Я рад, что в случае с Денисом — это популяризация здорового образа жизни.
Стартовал Денис с Ждановского пляжа в 11.00, а вышел на берег через четыре часа на пляже базы отдыха Запорожского национального университета «Студенческая сечь». Все это время на финише спортсмена ждали его родные и приятели, которые организовали в его честь небольшой пикник.
– Тяжелее всего было преодолеть участок у плотины – там сильное течение, около 3,5 км/час, – после заплыва поделился впечатлениями с «Индустриалкой» Денис. – Еле оттуда выплыл, потратил много сил. Поэтому вторую половину пути плыть было немного сложней. Если честно, думал, что будет легче. Кстати, когда плыл в районе Арочного моста, видел, как на Хортице поднимали флаг — очень символично, я считаю. Так что праздничное настроение я прочувствовал. А еще плыл и все время думал: ну когда же уже доплыву. Как только увидел берег, ускорился и настроение поднялось.
Весь заплыв Денис преодолел без передышки. Только каждые 20–30 минут пополнял запас калорий – прямо в воде ел бананы и пил протеиновые коктейли. За время заплыва он успел поесть десять раз.
– Я начал плыть сразу после старта на большой скорости, –добавил еще Денис. – Из–за этого я быстро начал терять энергию и пополнял ее «перекусами» – пил углеводные коктейли, воду и съел три банана.
Несмотря на сложность дистанции, пловец останавливаться на достигнутом не собирается. Уже строит планы на следующий год. Если найдутся люди, готовые поддержать инициативу Дениса и организовать акцию для популяризации здорового образа жизни и безопасного плавания на открытой воде, он начнет готовиться обогнуть Хортицу полностью.
Автор: Каратаева Анастасия

Источник: Газета “Индустриальное Запорожье” | Прочитать на источнике