Неуверенное поведение - это навсегда? Консультирует психолог

Сразу давайте выясним, что психологи называют неуверенным поведением, Казалось бы, все понятно, но вдруг, читая, вы узнаете себя? Итак, психологи установили, что прежде всего, неуверенный человек имеет обостренное чувство долга. Что в этом плохого, скажете вы и будете правы. Но, сочетаясь с жизненными установками:  « я всегда всем должна или должен»,  «я обязана, обязан» и настойчивым стремлением  воплощать их в жизнь, человек получает постоянное недовольство собой, устойчивое понимание того, что такой «долг» не может быть выполненным, а, значит, и подтверждение своей установки о собственной  несовершенности. Далее, психологи подтвердят, что неуверенный человек очень излишне стремится  «соблюдать приличия», «приличное поведение», он все время старается держать себя под контролем и находиться в рамках привычных для него ролей. Придя на психологическую консультацию, такой человек с трудом может четко и ясно выразить свои желания и потребности, у него практически отсутствуют навыки самовыражения и какие-либо личностные проявления.
Общаясь с неуверенным человеком, психолог видит  пассивность такого человека в общении. Часто запросом на психологических консультациях неуверенных людей есть желание клиента научиться противостоять требованиям других. К сожалению, такой человек, даже будучи уверенным в своей правоте, не может отстоять свою точку зрения, он пасует перед напором, наглостью. Вместо того, чтобы отстоять свое мнение, неуверенный человек начинает извиняться, отговариваться, внутренне страшно огорчаясь и обижаясь на себя и на того, из-за которого он снова испытывает недовольство собой. Его и без того заниженная самооценка становится еще ниже. Падает планка уважения к себе.
Неуверенный человек, как правило, не достигает поставленной  цели,  часто попадает в ситуации, подтверждающие его роль беспомощного человека.
Однако, было бы неправильным считать, и это подтвердят психологи, что неуверенный человек выглядит этаким обиженным ребенком, который хочет людям только добра, а взамен получает несправедливое к себе отношение. Свою неуверенность некоторые люди скрывают за агрессивностью и манипулированием. В агрессии кроется много настороженности и недоверия, при малейшей критике неуверенный, но агрессивный человек воспринимает другую сторону общения как своего врага, неприятеля, от которого может исходить угроза и опасность. Агрессивность, манипулирование и  неуверенность- д формы поведения, не соответствующие эффективному общению.  Психолог- человек, владеющий навыками эффективного общения. Он может помочь на психологических консультациях и тренингах выстроить тактику и стратегию уверенного поведения, избегающего явного и тайного манипулирования и агрессии. Стать уверенным, свободным, контактным под силу каждому человеку и эта задача выполнима. Смелее обращайтесь за помощью к профессионалам, к тем, для которых общение-это основа и фундамент профессии.
Автор: Шрамко Елена Петровна
По материалам сайта: emiz.org.ua

Источник: ЗА КИЇВ | Прочитать на источнике