Из отдыха в рабочие будни. Плохое настроение, нежелание работать и даже увольнение, по завершению сезона отпусков - постотпускной синдром или обычная лень?
Апатия, усталость и плохое настроение. Вместо прилива сил после отпуска - лишь нежелание работать, говорят харьковчане: что такое постотпускной синдром знают на себе.
Татьяна, предприниматель: "В расслабленном состоянии не так легко приступить к своим обязанностям".
Ирина, рекламный агент: "Тяжеловато и хочется отпуска иметь больше, но пока не получается".
Другим наоборот постотпускной синдром не знаком, говорят: возвращаются в хорошем настроении лишь на любимую работу.
Евгений, торговый представитель: "Я свою работу люблю, поэтому я легко втягиваюсь, даже в последние дни отпуска хотелось бы уже приступить к деятельности".
Дмитрий: "Если он настроен делать благо себе и дарить это благо людям в виде результатов труда, тогда он будет с настроением работать и будет от этого счастлив. Если он идет, как на каторгу, как на необходимость ему очень тяжело будет".
Вспомнить все плюсы работы и не проявлять гиперактивность с первых же дней после отпуска - специалисты советуют погружаться в работу постепенно. А работодателей призывают проявить понимание и сильно не нагружать постотпускников. Часто период после отдыха становится переломным для работника, рассказывает Ирина Васильева, и люди просто увольняются.
Ирина Васильева, директор консалтинговой фирмы "Аргумент": "Если есть какая-то неудовлетворенность работой, какие-то условия не очень хорошие, либо климат психологический не очень хороший, либо не удовлетворены заработной платой, то в этот момент как раз это все проявляется".
К рабочему режиму психолог Максим Жидко советует готовиться за несколько дней, а отдыхать правильно: не лежать так сказать овощем, а задействовать и физическую и умственную активность.В целом же, постотпускной синдром Жидко связывает с ленью и отсутствием самодисциплины. Впрочем, отмечает: иногда обычное нежелание работать после отдыха может перерасти в настоящую болезнь.
Максим Жидко, психолог: "Это такая детская уловка нашей психики, что вроде как по уважительной причине, но человек старается затянуть свой отпуск, и это связано не с тем что ему отпуска мало, а с тем что ему не хочется заниматься той деятельностью, которая не его".
Если же и отпуск прошел правильно ик выполнению профессиональных обязанностей приступали постепенно, а работа все равно не в радость - специалисты советуют не сетовать на постотпускной синдром, а задуматься над сменой работы.
Get the Flash Player to see this player.
Источник: ATN | Прочитать на источнике
Добавить комментарий к новости "Постотпускной синдром или Как безболезненно выйти из отпуска"