Секрет поддержания формы после родов от Брежневой

Певица Вера Брежнева после недолгого декретного отпуска вернулась к работе - в качестве члена жюри она участвует в проекте "Суперзвезда".
Пока звездная мама трудится, за четырехмесячной дочкой Сарой присматривают две няньки.
На вопрос, почему девочке выбрали такое имя, Брежнева неизменно отвечает, что назвала ее в честь гламурной Сары Джессики Паркер. Растет малышка в поистине королевских условиях. Ее две няни-гувернантки, которые следят за Сарочкой сутками и посменно, - профессионалы экстра-класса. Вера отбирала их через агентство, причем в числе ее требований были не только любовь к детям, чистоплотность и личная симпатия, но и медицинские навыки. Также за девочкой присматривает старшая дочь певицы, девятилетняя Соня.
Коллеги Брежневой отмечают, что сейчас она выглядит даже лучше, чем когда-либо. А все потому, что во время беременности она не стала себя запускать и следила за внешностью.
"Я и стриглась и красилась. В традиции, связанные с беременностью, верю, но в разумных пределах. Знаю, что находясь "в положении" нельзя стричься в високосный год. Но я ходила с Сарочкой не в високосный, поэтому мне было можно", - рассказала певица.
Интересно, что формы певицы практически не изменились, хотя она месяц кормила грудью. Не появилось и лишних кило на талии и бедрах.
"У меня хорошая генетика, - говорит артистка. - Моя мама родила четверых и до сих пор сохраняет прекрасную форму. А банальное "ем за двоих" - это не по мне. В период беременности я набрала немного лишнего веса. Учитывая, что есть хотелось постоянно, он мог быть еще больше!"
После появления дочки Вера отправилась в спортзал, занялась пилатесом и йогой, стала правильно питаться.
"Я ограничиваю себя в жирной и калорийной пище. Обязательно - овощи, фрукты, рыба. Утром ем овсяную кашу, но никак не мясо и жареную картошку. Обед - плотный, ужин - облегченный. Не ем после 8 вечера. Раньше не могу - у меня - часто день заканчивается поздно. На торты меня никогда не тянуло, а спиртным не увлекаюсь", - раскрыла певица секрет своей диеты.
Напомним, что недавно Веру признали самой стильной знаменитостью в российском шоу-бизе.

Источник: ЗА КИЇВ | Прочитать на источнике