Цель - пробежать 240 километров за суткиМировой рекорд сверхмарафонца Владимира Васютина остается непревзойденным

58-летний Владимир Васютин на чемпионате Украины по суточному бегу, который прошел недавно в Киеве, занял третье место. За сутки энергодарский спортсмен пробежал 181 километр. Однако результатом своим не совсем удовлетворен
- Владимир Владимирович, почему вы недовольны своим успехом?
- Откровенно говоря, подумывал уже забросить бег в 58 лет, в ноябре мне будет 59, но, посоревновавшись с 30- и 40-летними сверхмарафонцами, подумал, что еще пока рано. Еще есть силы и спортивная злость! А недоволен тем, что не смог побить свой собственный рекорд - 231,6 км. У меня, если можно так сказать, есть одна странность в характере: я никогда не борюсь за победу с кем-то, каждый раз стремлюсь побить собственный результат.
- Как можно сутки и более бежать без устали, без еды?
- Я занимаюсь бегом более 30 лет, веду здоровый образ жизни, правильно питаюсь, в основном овощами, фруктами, кашами. Я не строгий вегетарианец, иногда ем мясо, после соревнований позволяю себе немного красного вина, чтобы восстановить гемоглобин в крови.
Да, во время марафона организм быстро истощается, обезвоживается, поэтому нужно его подпитывать. Обычно на марафонской дорожке есть пункты питания, где можно выпить сок, воду, съесть немного горячей овсянки, ночью стаканом кофе приглушить сон. Но есть и определенный риск в этом. На последнем чемпионате почти в конце марафона я съел немного винограда, по всей вероятности он был немытый, от него мне стало плохо, в итоге результат не тот, к которому стремился.
В связи с этим вспомнился мне чемпионат, который проходил в Австралии в 1998 году. Это был бег на 12 суток. Оказалось, что там каждый спортсмен приезжает со своим помощником, который готовит ему еду, общих пунктов питания там нет. Такого помощника у меня не было, чтобы нанять кого-то, не хватало денег. Мне приходилось самому, без знания иностранного языка, сходить с дистанции, забегать в магазин, покупать какую-то еду и готовить самому. Конечно же, на это ушла масса времени. Я не стал тогда победителем, хотя был отлично подготовлен.
- Почему вы выбрали именно этот вид бега?
- Я начинал с марафонов и всегда побеждал в своих возрастных группах, дистанции давались легко, оставались еще силы. Со временем понял, что от природы мне дана выносливость, но не хватает скоростных качеств. Я попробовал себя на дистанции 100 км на чемпионате в России, а потом и в суточном беге, и меня обогнал только рекордсмен мира.
Затем в Одессе принял участие в соревнованиях на 1000 миль. Это был 1996 год. Мы с россиянином Владимиром Глазковым бежали вместе. Он был старше меня лет на семь, из - за своей мягкости и доброты я пропустил его вперед. Это трудно объяснить, но мне тогда было достаточно того, что я побил свой собственный рекорд. Правда, мы тогда оба побили мировой рекорд, но у него был первый результат, а у меня второй.
- Много раз приходилось удивляться, насколько скромными, необыкновенно трудолюбивыми бывают титулованные спортсмены.
- С годами я стал другим, во мне прибавилось спортивной дерзости, азарта, целеустремленности. Мне интересно расширять границы своих физических возможностей. У меня есть цель: в новой возрастной категории 60 лет побить мировой рекорд, пробежать 240 км за сутки.
Была бы большая финансовая возможность, чаще бы участвовал в разных соревнованиях, но на зарплату школьного учителя физкультуры не много себе позволишь поездок. Поэтому я очень благодарен предпринимателю Вадиму Анатольевичу Рябухе, который поддерживает меня.
- Насколько я знаю, ваш мировой рекорд в возрастной категории 40-44 года остался непревзойденным. Вы остались самым выносливым человеком на планете в этой возрастной категории.
- Да, это правда. Результат мой никто не побил, потому что соревнования на 1000 миль отменили, так как это большая нагрузка на сердце. Были разные неприятные случаи на соревнованиях…
- Как вы готовитесь к соревнованиям?
- Я уже сказал о питании, что за месяц до соревнований не ем тяжелой пищи, только легкокалорийную, зимой и весной принимаю витамины, аминокислоты. Тренируюсь пять раз в неделю, каждый день, кроме воскресенья, когда хожу в сауну и бассейн. За неделю набегаю 160-200 км.
- Я вижу, что супруга всегда вам помогает, когда вы проводите городские соревнования. В этом году будет традиционный осенний «Энергодарский марафон»?
- 24 октября состоится уже
27-й марафон. Сейчас ищу спонсоров, чтобы привлечь как можно больше участников. Ведь марафон - это ныне не только соревнование мастеров, а и борьба массовых участников за свое здоровье.
Автор: Загуста Оксана

Источник: Газета “Индустриальное Запорожье” | Прочитать на источнике