Психологічні лайфхаки, що допоможуть стати впевненішим у собі

Робота, важливі знайомства, конфліктні ситуації є щоденними джерелами стресу для кожного з нас. Тільки звикнути до них і почуватися впевнено може далеко не кожен. Втім, саме впевненість у собі потрібна у будь-яких справах.
Ось кілька психологічних порад, які допоможуть зменшити напругу, а також уникнути імпульсивних рішень:
докладніше

Кропивницький: у мікрорайоні Катранівка відбувся рейд

Масово-роз& rsquo; яснювальна робота щодо попередження надзвичайних подій проводиться фахівцями Служби порятунку постійно протягом року, а у весняний період рятувальники, крім звичних застережень щодо пожежної небезпеки у побуті, нагадують громадянам про заборону спалювання сміття та залишків минулорічної рослинності, правила поведінки при виявленні незнайомих предметів та застерігають від необачних вчинків під час відпочинку біля водойм.

Черкаські гімнастки вибороли нагороди чемпіонату України (ФОТО)

Кропивницький 21-25 березня приймав чемпіонат України та Всеукраїнські змагання серед вікових груп зі спортивної гімнастики. За їх результатами гімнастки з Черкащини показали гідні результати та вибороли низку нагород, інформують в управлінні у справах сім’ї. молоді та спорту Черкаської ОДА.Так, серед жінок у гімнастичному багатоборстві Валерія Ярмоленко за програмою МСУ виборола "срібло", а у фінальних змаганнях на окремих приладах – "золото" на колоді та у вільних вправах. Серед юніорок за програмою МСУ в гімнастичному багатоборстві Софія Дикальчук здобула "срібло", "бронзу" на брусах та "срібло" на вільних вправах.

Пеший наряд в Чернигове поймал любителя "марихуаны" возле детского спорткомплекса

В среду, 29 марта, во время несения службы по охране общественного порядка совместный пеший наряд, в состав которого входил патрульный полицейский и военнослужащие Национальной гвардии Украины, на берегу реки Стержень напротив стадиона «Юность» обратили внимание на мужчину, который пил пиво.

У Тернополі замість радянського літака пропонують облаштувати оглядову терасу

Облаштувати на місці аварійного МІГ-17 у Тернополі оглядову терасу пропонують молоді архітектори.

У Добровеличківському районі ліквідовано загорання в будинку

30 березня о 20:13 до Служби порятунку & laquo; 101& raquo; надійшло повідомлення про пожежу двоповерхового житлового будинку на вул. Перемоги м. Помічна Добровеличківського району.

Украина. Предложение свободных зерновозов повысилось до 2, 6 тыс. вагонов

.

У Голованівському районі ліквідовано пожежу безгосподарчої будівлі

30 березня о 16:47 до Служби порятунку & laquo; 101& raquo; надійшло повідомлення про пожежу безгосподарчої будівлі на вул. Горького у с. Межирічка Голованівського району

На Рівненщині у ДТП загинув водій легковика: підозрюють серцевий напад

Дорожньо-транспортна пригода зі смертельним наслідком сталася вчора близько 22 години на автодорозі між селами Бичаль та Деражне Костопільського району.

Взорванный в Мариуполе водитель оказался полковником СБУ

3 квітня, Буча: До уваги абітурієнтів 9-11 класів!

Державний Західнопоморський Технічний Університет (м. Щецин, Польща) запрошує на зустріч в Бучі випускників 9-11 класів та їх батьків.

Кропивницький: надзвичайні події з 30 по 31 березня

Місце і коротка характеристика надзвичайних подій:

Замінований пам’ятник танкістам зупинив рух у Полтаві

Біля пам’ ятника танкістам перекрили рух автотранспорту із-за повідомлення про вибухівку.

На Закарпатті працівники охоронної фірми тримали іноземця в заручниках

Напередодні ввечері до поліції звернувся громадянин іноземної держави та повідомив, що троє невідомих осіб у його знайомого, також іноземця, вимагають грошові кошти.

Мариупольский «Ильичевец» может превратиться в «Металлург» или «Мариуполь»

Руководство мариупольского футбольного клуба & laquo; Ильичевец& raquo; обратилось к своим болельщикам с просьбой принять активное участие в переименовании клуба.

На Кіровоградщині пожежно-рятувальні підрозділи 11 разів виїжджали на ліквідацію пожеж сухостою та сміття

За минулу добу на території Кіровоградської області виникло 11 випадків пожеж сухої минулорічної рослинності та сміття.

У Кропивницькому поліцейські зустрілися з водійським колективом «Укрпошти»

Цього тижня працівники відділу забезпечення безпеки дорожнього руху управління превентивної діяльності Нацполіції області зустрілися з водійським колективом публічного акціонерного товариства & laquo; Укрпошта& raquo; .

На охорону боєприпасів не виділяють кошти - сумний підсумок катастрофи в Балаклії

Сімдесят відсотків боєприпасів знищив вогонь на складах у Балаклії. Таку цифру озвучив міністр оборони Степан Полторак...

Двох волинських митників затримали за хабарництво

Працівники СБУ спільно з військовою прокуратурою викрили на хабарництві двох інспекторів митного посту «Ягодин» на Волині.

На Кіровоградщині зловмисник з магазину виніс фотоапарат, планшет та ноутбук

Злодієм виявився раніше судимий житель Устинівського району. З магазину у районному центрі чоловік виніс фотоапарат, планшет та ноутбук, що належали власнику закладу. За вчинене тепер громадянину загрожує покарання - до 3 років позбавлення волі.

Дан зеленый свет на создание зоны свободной торговли - ГУАМ

На этой неделе правительства Грузии, Украины, Азербайджана и Молдовы подписали протокол о действиях по созданию Зоны свободной торговли

Россия экспортировала на 60% больше масличного льна

В феврале этого года экспорт масличного льна из России продолжил сокращаться.

Украина. УЗ ждет паромы из ремонта, чтобы вернуть объемы транзита

Глава правления ПАО «Укрзализныця» рассчитывает, что восстановить транзитный потенциал Украины удастся в результате активизации работы в портах Черного моря.

Яркая и сочная Азия в обновленном меню ресторана Meiwei

Когда весеннее солнце напоминает об ожидаемом сезоне отпусков, а фото с прошлогодних поездок так и привлекают оставить все и уехать в теплые края прямо сейчас... В поисках новых впечатлений и кулинарных открытий не обязательно покидать пределы столицы, а достаточно заехать на Новоконстантиновскую, 4а – в столичном ресторане Meiwei сети вкусных заправок ОККО уже можно попробовать обновленное меню.

Франция не будет взимать импортную пошлину на поставки пальмового масла из Малайзии

Франция отказалась от намерения взимать импортные пошлины на поставки пальмового масла из Малайзии

Полтава: гравець "Ворскли" – у трійці кращих футболістів України

Дмитро Хльобас в рейтингу coachworldranking.com – на третьому місці серед гравців з українським паспортом.

Бразилия. Средняя урожайность сои превышает ожидания

По данным бразильского агентства AgRural, уборка урожая сои в Бразилии достигла 68% от плана.

На Кіровоградщині розпочинається місячник здачі зброї

Із 1 по 30 квітня 2017 року на території держави та Кіровоградщини зокрема буде проводитися місячник добровільної здачі в органи Національної поліції зброї, спеціальних засобів самозахисту, вибухових матеріалів та боєприпасів.