Памятка для насиления по профилактике гриппа

Для личной защиты от гриппа нужно принимать общие меры предосторожности:
- Избегать тесного контакта с людьми, которые выглядят больными и имеют повышенную температуру и кашель.
- Тщательно и часто мыть руки с мылом.
- Придерживаться здорового образа жизни, в частности высыпаться, употреблять богатую питательными веществами пищу и оставаться физически активными.
Если в доме есть больной:
- Старайтесь обеспечить больному человеку отдельную комнату. Если это невозможно, держите больного на расстоянии, как минимум, 1 метр от других.
- Обслуживая больного, прикрывайте рот и нос предохранительной маской, периодически ее обновляя. Можно приобрести готовые маски или сделать самостоятельно, используя подходящий материал.
- Тщательно мойте руки с мылом после каждого контакта с больным.
- Старайтесь усилить циркуляцию свежего воздуха в местах, где находится больной. Открывайте окна и двери для усиления циркуляции воздуха. -
Соблюдайте чистоту в помещении, держа моющие средства наготове.
Если вы живете в стране, где зафиксированы случаи заболевания людей свиной грипп, также следуйте советам национальных и местных органов власти по здравоохранению.
Что я должен делать в случае заболевания гриппом AH1N1?
- Если вы чувствуете себя больным, у вас высокая температура, имеете кашель и/или боли в горле:
Оставайтесь дома, не посещайте работу, школу и по возможности избегайте скопления людей.
- Отдыхайте и пейте много жидкости.
- Прикрывайте свой рот и нос одноразовыми платочками, когда кашляете и чихаете, а использованные платочки выбрасывайте.
- Тщательно и часто мойте руки с мылом, особенно после кашля и чихания.
- Сообщите членам своей семьи и друзьям о вашей болезни и попросите помощи в хозяйственных делах, требующих контакта с другими людьми, например, покупки.
Если вам нужна медицинская помощь:
- Посоветуйтесь со своим врачом или медицинским работником перед посещением медицинского учреждения и расскажите о симптомах болезни. Объясните, почему вы думаете, что у вас свиной грипп (например, если вы недавно посещали страну, где произошла вспышка свиного гриппа среди людей. Придерживайтесь наданных вам советов.
- При поступлении в медицинское учреждение немедленно сообщите о своих подозрениях, если не удалось заранее связаться с медицинскими работниками.
- Используйте защитные маски во время путешествий.
При необходимости можно получить консультации врачей круглосуточно по тел. 22-12-47 (для взрослых), 23-60-11 (для детей).
Кроме того, при областной санитарно-эпидемиологической станции начинает действовать «горячая телефонная линия» - 41-75-58, по которой население может обратиться со всеми вопросами относительно ситуации с гриппом и острыми респираторными заболеваниями.
Управление здравоохранения
облгосадминистрации.

Источник: Вечерний Николаев | Прочитать на источнике