Подробно

Аби бути здоровим, треба мати здорову натуру

Украина, Чернигов и область | Местные новости | 21-02-2023 06:59 | Всеукраїнська тижнева газета "Сіверщина" > Вести от этого источника

І силу характеру. Зробіть потребою легеньку «муштру» тіла й духу бодай одну годину в день. Більшість недугів як приходять, так і минають самі. Їх долає наша кріпка природа, себто – робота, вправи, терплячість до холоду, голоду, жари, втоми, здоровий природний стіл, жива вода. Що більший натиск світу на нас – тим більше треба годити здоров’ю. Звір при цьому рятується бійкою або втечею. Людина – свідомими фізичними та духовними вправами.

Наша нутряна сила
Ще він казав: «Скільки маємо сили нутряної, стільки в нас духу, стільки успіху, радості, талану і таланту.

Ми стягуємо нутряну (нервову) силу, коли:
стрічаємо зріднених духом;
мандруємо;
творимо щось за велінням серця;
опановуємо нове діло;
дістаємо нові знаття;
молимося;
прощаємо кривди;
сходимося з приязними людьми;
прогулюємося без мети і без поспіху;
долаємо страхи;
звільняємо оселі від зайвини;
говоримо правду;
слухаємо миротворну музику;
створюємо щось своє, осібне;
пораємо землю, доглядаємо за рослинами;
годуємо тварин;
читаємо добрі книги;
годимо своєму тілу (дотики, масажі, плавання, купання, паріння в лазні)».

Мирослав ДОЧИНЕЦЬ

Із книги. "Вік і лік. Рецепти на всяку оздоровчу потребу від карпатського знатника Андрія Ворона".

Источник: Всеукраїнська тижнева газета "Сіверщина" | Прочитать на источнике

Добавить комментарий к новости "Аби бути здоровим, треба мати здорову натуру"

Календарь

Новых вестей сегодня: 2
Новых вестей вчера: 26

Сегодня | 7 дней | 30 дней

Комментарии

[ Все комментарии ]

Кировоград-25: история в погонах

Стрелец. 15-08-2023 08:45
Грязь там осталась, а не офицеры.. ...

Підвищення кваліфікації вчителів онлайн: оптимальний вибір

КатеринаШ. 23-02-2023 10:52
Порадьте зручний LMS для викладання онлайн, бажано не англомовний. . ...

Polly Group Ukraine

Avenue17Ru. 21-10-2022 14:16
Мне кажется это очень хорошая идея. Полностью с Вами соглашусь.
. ...

На дачу едут на одной ноге!
Но на этом испытания пенсионеров не заканчиваются – впереди пешие марш-броски по 3-5 километров

ОbMalv. 19-11-2021 11:51
Спасибо, ваш сайт очень полезный!
. ...

Закупівля нових «Пакунків малюка» під загрозою зриву

Ольга. 11-05-2021 18:00
Господи... Неужели у нас не один процесс не обходится без коррупционных схем? Нормально же выпускали эти бейби боксы до 2020-го года. Что потом пошло не так? Такое ощуще. ...

Что делать, если шиномонтажник сорвал резьбу на шпильке авто?

MSCLYPE. 31-03-2021 15:52
Группа компаний "Азия-Трейдинг" предлагает услуги таможенного оформления в морских портах Владивостока и порт Восточный. Вместе с таможенным оформлением мы оказываем услуги международной перевозки сборных и контейнерных грузов. ...

IT сервисы Google Cloud для рядового сотрудника от Wise IT

Наталушко. 31-10-2020 04:47
На заметку! Полезная статья как обезопасить личные данные в интернете. Актуально, как никогда ранее. Имхо. ...

Человек-легенда Лев Абрамович Наймарк

Андрей Александрович Снежин. 23-10-2020 17:24
Я бывший ученик Льва Абрамовича Наймарка. Благодаря ему я успешно поступил в Харьковский авиационный институт, успешно его окончил. Работал в авиации в г. Ульяновске на АО "Авиастаре - СП", бывший УАПК. ...

DINERO підсумовує результати року

Тимофій. 16-01-2020 15:17
Стабільне положення команії Дінеро на ринку МФО красномовно підтверджує 2 аспекти: по-перше, що банківські методи підходу до кредитування фізичних осіб віджили себе, і їх однозначно потрібно змінювати. ...

Після голкотерапії люди стають сильнішими

Анна. 06-10-2019 21:22
надайте контактні дані Марії Миськів. ...

[ Все комментарии ]

Лучшие источники

Всеукраїнська тижнева газета "Сіверщина"

Управління культури і туризму :. Чернігівщина

Чернігівский монітор

4ернигов.инфо | Новости Чернигова | Новини Чернігова

Чернігів для туриста

ProCn - про Чернігів з розмахом

Сайт города Чернигов - chernigiv.osp-ua.info

Агенство недвижимости

Черниговский информационно-развлекательный портал

Что такое ВсеВести.com?

ВсеВести.com - это система поиска региональных новостей и объявлений, где вы сможете найти ежеминутно обновляемую информацию из тысяч источников, опубликовать свои новости и объявления, обсудить события или, за считанные минуты, создать собственную ленту новостей. Подробнее...