КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ ПРИ ПЕРЕМЕНЕ ПОГОДЫ
Причины головной боли могут быть самые разные: стресс, недостаток сна, сбои в рационе, длительная работа за компьютером или просто смена погоды. Как бы там ни было, состояние это невыносимо, а избавиться от боли часто бывает очень сложно. Выпил горсть таблеток, а результат нулевой? Вместо того чтобы полагаться на баснословно дорогие и не всегда эффективные лекарства, интернет-журнал «Так Просто» рекомендует попробовать одно из этих простых народных средств.
БАНАН
Прекращайте безрассудно выбрасывать кожуру бананов! Это же настоящий кладезь полезных для человеческого организма веществ. Оказывается, банановая кожура, приложенная к лобной части головы на 20–30 минут, способна избавить от головной боли.
ИМБИРЬ
Корень имбиря обладает отменными противовоспалительными свойствами, тем самым помогая в борьбе с надоедливой головной болью. Имбирь помогает расслабить сосуды головы и шеи, уменьшить отечность и подстегнуть естественные успокоительные механизмы.
Привычка пить имбирный чай 3–4 раза в день способна избавить от мигрени. Главное – начать пить чай, как только почувствовал головную боль.
ГОРЯЧАЯ ВОДА
Поможет избавиться от головной боли и грелка с горячей водой, приложенная к затылочной части головы. Тепло помогает улучшить кровообращение, расслабить напряженные мышцы шеи и победить мигрень.
Вдобавок к компрессу можно принять горячий душ или расслабляющую ванну. А если в ванной валяться некогда или таковой просто нет, тогда горячие ванночки для рук или ног станут прекрасной альтернативой, ведь они борются с головной болью и снимают напряжение.
ЯБЛОКИ
А мы и не знали прежде, что яблоко – чуть ли не лучшее средство от головной боли. Если вы проснулись с головной болью, попробуйте съесть ломтик яблока с небольшим количеством соли, обязательно запейте стаканом теплой воды. Вскоре боль отступит! Кстати, считается, что ингаляции с яблочным уксусом также благотворно влияют на состояние головы.
ЭФИРНОЕ МАСЛО ЛАВАНДЫ
Возьми несколько капель лавандового масла на кончиках пальцев и массируй ими виски 15–20 минут. Успокаивающие свойства лаванды благотворно сказываются на состоянии страдающей головы, избавляя от боли.
Вместо эфирного масла лаванды можешь использовать масло эвкалипта или мяты перечной. Болеутоляющие и успокаивающие свойства этих масел помогают расслабить мышцы и улучшить прилив крови, предупреждая возникновение боли в голове.
КОРИЦА
Возьми несколько палочек корицы и разотри их в порошок. Добавь немного воды и смешай густую пасту. Готово! Нанеси чудотворное средство на лобную часть головы и виски, оставив на полчаса. Вскоре боль как рукой снимет. Такой метод очень полезен, если головная боль вызвана воздействием холодного воздуха.
ОСТРЫЙ ПЕРЕЦ
Еще один способ избавиться от головной боли – употребить внутрь или наружно немного жгучего стручкового перца. Да-да, этот продукт способен избавить от самых страшных мигреней!
Очень эффективен в борьбе с головной болью и расслабляющий крем для местного применения на перечной основе. Он способствует улучшению кровообращения, тем самым помогая унять головную боль.
ПЕРСИДСКАЯ «РОМАШКА»
Сушеные цветы пиретрума или, как её еще называют, персидской «ромашки» продаются в каждой аптеке, а его целебные свойства непременно оценят те, кто ежедневно страдает от невыносимой головной боли. Растение оказывает успокоительный, противовоспалительный и обезболивающий эффект, тем самым избавляя от мигрени.
Однако с пиретрумом нужно быть осторожным, ведь его чрезмерное употребление способно вызывать не самые приятные побочные эффекты: проблемы с пищеварением, тошноту и нарушение сна. Оптимальная дозировка для лечения и профилактики головной боли – 5 граммов этого целебного растения на стакан кипятка. Пить 2 раза в сутки.
Природа, которая нас окружает, настолько мудра, что абсолютно всё в ней имеет свою цену. Даже простая банановая кожура. Зачем тратиться на дорогие аптечные препараты, если спасение от множества болезней находится так близко? Пользуйтесь дарами природы с умом и будьте здоровы!
Источник: Вечерний Николаев | Прочитать на источнике
Добавить комментарий к новости "То солнце, то дождь"