Синоптики — о магнитных бурях в ноябре

Для метеозависимых людей полезно знать прогноз магнитных бурь на ноябрь 2018 года. Осведомленность о геомагнитной обстановке позволит заранее подготовиться к неожиданностям и капризам Солнца, а также поберечь здоровье и общее самочувствие.
В течение всего ноября 2018 года Солнце заметно активизируется, ожидается несколько незначительных, но продолжительных магнитных всплесков.
В начале месяца, 7-го числа, произойдет мощная вспышка, что вызовет сильную магнитную бурю, которая будет продолжаться до 11 ноября. Именно в эти дни солнечный ветер средней интенсивности долетит до Земли и спровоцирует ухудшение здоровья и обострение депрессии. Наиболее остро магнитные бури повлияют на самочувствие с 9 по 10 ноября, когда имеет смысл снизить рабочий темп и посвятить время профилактическому лечению.
В ноябре 2018 ожидаются еще две бури во второй половине месяца, однако по силе они будут слабее. Геомагнитное возмущение средней активности будет отмечаться с 15 и с 21 числа.
Во время магнитных бурь и серьезных геомагнитных колебаний чувствительные к ним люди часто испытывают головные боли, бессонницу, нарушение работы сердечно-сосудистой системы, обострение хронических заболеваний, снижение работоспособности, упадок сил, а также перемены настроения, стрессы и депрессии.
Чтобы легче пережить магнитные бури в ноябре 2018 года, ограничьте серьезную физическую нагрузку; отложите на более подходящее время работу, требующую повышенного внимания; старайтесь избегать стрессовых ситуаций, скандалов, выяснения отношений; чаще отдыхайте и бывайте на свежем воздухе в утренние и вечерние часы; следите за своим самочувствием, артериальным давлением и выполняйте рекомендации врачей; питайтесь правильно, особенно в дни магнитных бурь, чтобы снизить уровень холестерина в крови. Рекомендуется растительная диета, натуральные соки и отвары, молочная диета и нежирное мясо, откажитесь от алкогольных напитков в период магнитных бурь.

Источник: Вечерний Николаев | Прочитать на источнике