Скоро в школу

Правила адаптации ребенка к школьной жизни после отдыха 1. Режим дня. Сейчас самое время постепенно возвращаться в «школьный» режим дня. Резкий переход от состояния покоя к рабочему режиму - и для детей, и для взрослых - стресс. Можно уже сейчас постепенно просыпаться утром и укладываться спать вечером чуть раньше.
2. Летний откат в знаниях. Мозгу нужны тренировки. За летние месяцы происходит «откат в знаниях», в среднем, ко второй четверти предыдущего года обучения. И именно поэтому первые несколько месяцев учебного года учителя занимаются с детьми повторением. Домашнее задание на каникулы часто и дается для того, чтобы ребенок оставался «в процессе» обучения. Здорово, если летом ребенок в свободном отпускном режиме системно учился (например, иностранным языкам). За три недели до школы можно в спокойном темпе, без давления и принуждения пролистать тетради и, возможно, справочники за предыдущий год. Или скачать из интернета программу обучения по предмету и хотя бы просто просмотреть заглавия тем.
3. Если во время учебного года планируется, что ребенок будет ходить на кружки и секции, лучше начать заниматься уже в августе.
4. Первые учебные месяцы - это стресс. Система образования меняется, но пока многим детям ходить в школу страшно. А жизнь подростков (так уж физиологически сложилось) - всегда стресс. Когда человек находится в состоянии хронического стресса, его мозг испытывает дефицит цинка. Цинк помогает нам и нашим детям обрабатывать и запоминать большие объемы информации. Уже сейчас пора использовать то, во что вы верите - кушать продукты, содержащие цинк, если вы верите в витамины или биодобавки - использовать их.
5. Для застенчивых детей, которые к тому же летние месяцы провели уединенно, возвращение в коллектив - нагрузка и возможный источник напряжения. Можно предложить в какой-нибудь оставшийся до 1 сентября день встретиться всем классом и пойти в кино или на пикник.
6. До первого сентября важно прийти в школу, походить по коридорам, посмотреть на новый (или вспомнить старый) кабинет.
Если ребенок приносит в класс какую-то свою вещь - книгу в библиотеку, вазон, плакат, фотографию - он как будто бы ставит отпечаток «я тут есть». Это облегчает адаптацию и привыкание к классу.
Здорово, если в классе делается общая «газета» - с фотографиями всех учеников.
7. Для тех, кто склонен фокусировать внимание на негативе, у кого «ничего хорошего нет и не будет», кто склонен не замечать ресурсных событий и радостей - сделать коллаж из фотографий (даже сфотографированных на камеру мобильного телефона) из самых радостных моментов лета. Записать все самое знаменательное в «журнале воспоминаний», благодарностей, успехов. (Здорово ввести это в практику)
8. Бывает, когда ребенок приезжает из лагеря, у нас возникает ощущение, что он «не вернулся». Иногда и нам, взрослым, важно осознанно «ставить точку» в разных процессах. Так легче совершать «переход» в другие действия и психологически «акклиматизироваться». Можно, например, отпраздновать возвращение из лагеря, из отпуска, отпраздновать завершение каникул. Встретить даже взрослого ребенка из лагеря или после любого отсутствия - сюрпризом - шариком, подарком, рукодельным плакатом, тортом.
9. Ребенок вернулся из лагеря и изменился. Нам важно дать себе возможность привыкнуть к изменившемуся за лето ребенку. Его жизнь постоянно обогащается новыми отношениями, новыми ролями, новыми знаниями, словами. Фокус его внимания будет смещаться на других взрослых и детей. Наша роль рядом с ребенком, с одной стороны, неизменна, с другой - трансформируется. Нам важно стараться не тревожиться, силой не возвращать свою власть и авторитетность.
10. Ребенок влюбился. Влюбленность ребенка - это всегда новый уровень взаимоотношений с родителями. Важно относиться с уважением к чувствам малыша или подростка. Важно сохранять тайны, если с нами делятся. Важно не вторгаться в личное пространство, если от нас его оберегают.
11. Покупка важных и полезных вещей в школу.
Школьная форма - как психологический элемент - для многих детей важна. Она - при несформированном внутреннем стержне - дает опору на внешний (внешний стержень — правила: режим дня, расписание звонков, форма и т.д.). Школьная форма должна была бы вызывать гордость от принадлежности к «МЫ» - класса, гимназии, школы. Она должна быть современной, красивой, удобной.
ВАЖНО:
1. Чтобы родители не были продолжением школы. У ребенка должно быть безопасное пространство. Нужна наша поддержка. Наше доверие его судьбе и вера в его потенциал.
2. Чтобы родители не жертвовали собой ради успешности и реализации детей. Если мы вкладываем в ребенка энергию жертвенности - мы вкладываем больше ожиданий в результат, наделяя ребенка непереносимой для него ответственностью. Там, где есть жертвенность, - меньше радости.
3. Мы все учимся, в том числе, и благодаря зеркальной системе, функционирующей в нашем мозге. Может ли «зеркалить» ребенок у нас то, что мы от него требуем - обучение, ответственности, заботы о себе, уважения, благодарности? Ребенку важно видеть нас - учащихся, делающих зарядку, выполняющих свои «домашние задания», конструктивно реагирующих на критику.
4. Важно не переносить свои ощущения и опыт прошлого учебного года на будущий. Ребенок развивается и меняется. Какие-то предметы, задачи ему будут даваться легче, какие-то сложнее. Важно стараться не формировать образ школьной жизни. Сам этот образ - наши ожидания - могут стать «самореализующимся пророчеством» - программой для ребенка.
5. Очень часто ребенок хочет, но не может или прикладывает чрезмерные усилия, чтобы овладеть каким-то навыком. Иногда эти сложности вызваны особенностями работы или несинхронностью в работе различных частей мозга. Иногда ребенку важна не оценка, а помощь.
6. Помним, что школьные оценки очень субъективны и не отражают реальных знаний ребенка.
7. Школа - только часть бытия, за которой ребенка должна ждать наполненная и радостная жизнь. Со свободным временем, общением и вдохновением.
Наши дети больше и мудрее любых систем. Система образования постепенно меняется. И скоро нас будет ждать много открытий.

Источник: Вечерний Николаев | Прочитать на источнике