Подробно
Як правильно вибрати нічну подружку - подушкуУкраина, Чернигов и область | Местные новости | 20-08-2014 17:07 | 4ернигов.инфо | Новости Чернигова | Новини Чернігова > Вести от этого источника
Якщо вночі після останніх подій в країні ви погано спите і рука постійно влаштовується під голову, а вранці ви прокидаєтеся з болем у шиї або спині – насправді вам може бути потрібна нова подушка! Що потрібно знати про подушку Аби добре відпочити, ваш хребет не повинен бути викривлений. Звичайно, у кожного свої звички, індивідуальна поза під час сну і своя потреба в теплі. Однак, для того, щоб сон був комфортним, слід звернути увагу саме на особливості подушки, на якій вмощується ваша голова. По-перше, подушка повинна бути в міру м'якою і пружною. Якщо її туго набити, вона зазвичай не забезпечить Вам комфортного сну, тому краще вибирати пласку або ортопедичну. Остання ще й сприятиме правильному диханню. Синтетичні подушки можна прати часто, натуральні - 2-3 рази на рік. Якщо ви страждаєте на алергію, вибирайте синтетичні. Подушку необхідно підкладати не тільки під голову, а й під шию. Квадратні й видовжені подушки краще підтримують голову і шию під час сну, ніж подушки у формі рулону або круглі. Не можна спати зовсім без подушки, в цьому випадку хребці і м'язи шиї не розслабляються і не відпочивають. Як вибрати подушку? Источник: 4ернигов.инфо | Новости Чернигова | Новини Чернігова | Прочитать на источнике |
Календарь
Комментарии
Кировоград-25: история в погонахСтрелец. 15-08-2023 08:45Грязь там осталась, а не офицеры.. ... Підвищення кваліфікації вчителів онлайн: оптимальний вибірКатеринаШ. 23-02-2023 10:52Порадьте зручний LMS для викладання онлайн, бажано не англомовний. . ... Polly Group UkraineAvenue17Ru. 21-10-2022 14:16Мне кажется это очень хорошая идея. Полностью с Вами соглашусь. . ... На дачу едут на одной ноге!
ОbMalv. 19-11-2021 11:51 |
Что такое ВсеВести.com?
ВсеВести.com - это система поиска региональных новостей и объявлений, где вы сможете найти ежеминутно обновляемую информацию из тысяч источников, опубликовать свои новости и объявления, обсудить события или, за считанные минуты, создать собственную ленту новостей. Подробнее... ПогодаЧернигов |
Добавить комментарий к новости "Як правильно вибрати нічну подружку - подушку"