Подробно
Щоб підтримувати спортивну форму вдома потрібне тільки бажанняУкраина, Ивано Франковск и область | Местные новости | 03-08-2014 01:00 | Стик - інформаційний портал > Вести от этого источника
Всеукр: Не Всеукраїнська новина ![]() Щоб підтримувати спортивну форму вдома потрібне бажання й ефективний спортінвентар. Скакалка (скіппінг) підійде для розігріву перед початком основних домашніх вправ і для окремого кардіотренування. Достатньо скакати 20 хв в день, щоб досягнути ефекту жироспалювання. Пам’ятайте, під час стрибків ноги тримаємо разом, а лікті максимально притискаємо до тіла. Починайте з легкої розминки, виконуйте 2 підходи по 50 раз. Поступово збільшуйте навантаження та кількість стрибків. Источник: Стик - інформаційний портал | Прочитать на источнике |
Календарь
Комментарии
Кировоград-25: история в погонахСтрелец. 15-08-2023 08:45Грязь там осталась, а не офицеры.. ... Підвищення кваліфікації вчителів онлайн: оптимальний вибірКатеринаШ. 23-02-2023 10:52Порадьте зручний LMS для викладання онлайн, бажано не англомовний. . ... Polly Group UkraineAvenue17Ru. 21-10-2022 14:16Мне кажется это очень хорошая идея. Полностью с Вами соглашусь. . ... На дачу едут на одной ноге!
ОbMalv. 19-11-2021 11:51 |
Что такое ВсеВести.com?
ВсеВести.com - это система поиска региональных новостей и объявлений, где вы сможете найти ежеминутно обновляемую информацию из тысяч источников, опубликовать свои новости и объявления, обсудить события или, за считанные минуты, создать собственную ленту новостей. Подробнее... ПогодаИвано Франковск![]() |
Добавить комментарий к новости "Щоб підтримувати спортивну форму вдома потрібне тільки бажання"