Гриппозное время: держите ноги в тепле!

Этой зимой в Украине ожидают 3 ведущих подвида гриппа: из группы А — «Калифорния» и «Виктория», а из группы В — «Массачусетс». Об этом рассказала главный врач областной детской инфекционной больницы Татьяна Цымбал.
- Штамма «Массачусетс» на нашей территории еще не было. Поэтому какие сюрпризы он нам приготовил, еще увидим. В прошлом сезоне, например, в США смертность составила 7,3% от общего количества заболевших гриппом. Данных по нашей территории нет, поскольку вирусологических исследований мы проводим слишком мало.
- Татьяна Владимировна, а как защитить себя от заболевания ОРВИ/гриппом?
- Самое главное профилактическое средство — вакцинация. Сегодня альтернативы вакцинации нет. Все противогриппозные вакцины в Украине - достойного качества. Они меняются каждый год, потому что вирус меняется. Вакцина предохраняет от других ОРВИ, и самое главное, вакцина — это страховка от осложнений. Прививаться следует 1 раз в год, лучше перед периодом повышенной заболеваемости — в начале ноября.
Вторая задача — не заразиться ОРВИ/гриппом от окружающих. Заболевание передается только от человека к человеку, как правило, воздушным путем. Больной ОРВИ/гриппом остается заразным в течение 5–7 дней от начала болезни.
Для нейтрализации вирусов можно использовать ароматерапию хвойными и цитрусовыми маслами 2–3 раза в день. Не касайтесь глаз, носа и рта немытыми руками. Мойте руки и лицо, промывайте нос, полощите горло: там живут вирусы! Мытье рук снижает риск заболевания ОРВИ/гриппом в 2 раза. Калину-малину, эхинацею, имбирь, лимоны следует принимать не когда заболеешь, а с наступлением холодов. Употребляйте больше свежих фруктов и овощей. Посоветуйтесь с вашим семейным врачом, возможно, необходим прием лактобактерий — это тоже укрепит иммунитет!
- А как уберечься от осложнений?
- При первых признаках заболевания - температуре, ломоте, ознобе, кашле, головной боли, насморке — оставайтесь дома или, если вы на работе, возвращайтесь домой и ложитесь в постель. Заболевание возникает внезапно, столбик термометра взлетает до отметки 38 °С. ОРВИ/грипп «на ногах» — вредное геройство. В начале болезни по жалобам и проявлениям невозможно отличить грипп от обычной простуды, поэтому все случаи ОРВИ следует рассматривать как грипп. Самое главное — изоляция болеющего человека.
Берегите и себя, и других от заражения. Вызовите врача на дом. Доктор назначит необходимый противогриппозный препарат и стимулятор противовирусного интерферона. Если вас беспокоит одышка, температура с поносом, рвотой или судорогами, имеется кровотечение, сердцебиение (сердечных сокращений более 100 в минуту), нежелание пить, нарушено сознание — вам необходима неотложная медицинская помощь. Следует вызвать бригаду скорой медицинской помощи для определения необходимости направления в больницу. Особенно это относится к лицам из группы риска по тяжелому течению гриппа — беременным, страдающим ожирением, сахарным диабетом, хроническим обструктивным заболеванием легких, бронхиальной астмой, анемией, сердечной недостаточностью, хронической болезнью почек, постоянно принимающим аспирин.
Простуду лечат при появлении первых признаков заболевания, это сокращает длительность болезни и число осложнений. Следует пить больше жидкости, желательно в теплом и горячем виде, например, чай, настои и отвары малины, калины, смородины и др., компот, минеральную воду.
Повышение температуры является защитной реакцией организма человека. Поэтому ее понижают при опасности лихорадки для организма или плохой индивидуальной переносимости. Кроме этого, повышение температуры тела до 38 °С стимулирует выработку собственного интерферона, который обладает противовирусной защитой.
Для понижения температуры наиболее безопасные препараты — парацетамол и ибупрофен, их принимают при очередном подъеме температуры, а не 3 раза в день. Температуру контролируют каждые 30 минут до ее снижения до 37,5 °С. Парацетамол обладает жаропонижающим и противоболевым действием, а ибупрофен дополнительно оказывает противовоспалительный эффект.
Не следует принимать препараты ацетилсалициловой кислоты! Только врач назначит правильное лечение. Не следует заниматься самолечением! Помните, что большинство случаев неблагоприятных исходов гриппа связаны с поздним обращением за медицинской помощью.Надо понимать, что антибиотики на вирусы не действуют! Поэтому их прием при ОРВИ/гриппе лишен смысла. Более того, антибиотики не обладают профилактическим эффектом против осложнений. Это связано с тем, что антибиотик убивает часть бактерий, а те, что остались в живых, без своих естественных врагов активно размножаются и увеличивают риск инфекционных осложнений.
Однако из года в год злоупотребление антибиотиками продолжается. Необходимо дифференцировать клиническую картину ОРВИ/гриппа и на этом основании прежде всего назначить противовирусный препарат, а антибиотик — при наличии показаний. Необоснованное назначение системных антибиотиков приводит к развитию устойчивых видов бактерий, аллергическим реакциям.
Но главным в лечении ОРВИ/гриппа является назначение противовирусных препаратов.
- Спасибо за советы.
- Будьте здоровы!
Уважаемые читатели, "Вечерний Николаев" намерен регулярно информировать вас о том, как сохранить здоровье до старости, что нужно делать, чтобы в вашей семье все были здоровы. Присылайте свои вопросы в рубрику "Спросим у доктора", а редакция нашей газеты поможет вам получить на них ответы у лучших николаевских докторов.
Инф. ред.

Источник: Вечерний Николаев | Прочитать на источнике