Полезная грязь укрепит суставы и приведет организм в тонус

За три месяца после отпуска каждый из нас уже успел пару раз подумать о том, что нужно бы и отдых повторить, и здоровье поправить.

Именно сейчас очень актуально уделить время себе и, главное - своему здоровью. Прохладная погода, сочетание морского бриза и горного ветра Крыма помогут набраться сил, поправить здоровье и закалить организм перед предстоящими зимними морозами.

Одним из наиболее популярных продуктов Крыма, после солнца и моря, конечно являются грязи. Именно о пользе грязелечения и пойдет речь сегодня в рубрике "Путешествие за здоровьем".

Метод грязелечения основан на использовании грязей минерально-органического происхождения, а так же грязеподобных веществ, которые можно применять как на курортах, так и в домашних условиях. "Лечебные грязи довольно сильно влияют на организм человека.

Это многолетний продукт химических и физических процессов природы. Максимальную пользу от лечения можно получить в местах рождения грязей, а для большей эффективности его стоит проводить под просмотром врача или опытного специалиста – утверждает эксперт курортно-туристического рынка, директор по маркетингу курорта Palmira Palace Олег Фесенко. – Несмотря на пользу от лечения, существует и ряд противопоказаний, о которых не стоит забывать, но которые может исключить консультация и наблюдение врача".
Существует довольно большое количество специализированных курортов, расположенных вблизи месторождений лечебных грязей, но лечение на них несколько не подходит для современного занятого человека. Ведь не каждый может позволить себе посвятить около месяца на курортное лечение в нашем бешеном ритме жизни, и сейчас надо стараться дать максимальный результат за минимальный период времени, окружив гостя заботой и комфортом.

В Украине есть несколько природных месторождений лечебных грязей. Основная их часть сосредоточена в Крыму (озеро Мойнаки, г. Евпатория; Сиваш; Сакское месторождение). Также, грязями лечат и на крымском побережье – отели с развитым грязелечением находятся прямо на ЮБК. Для того, чтобы природные элементы грязей не потеряли своих целебных свойств, их прямо в месторождениях упаковывают в вакуумные пакеты и доставляют по заказу в курортные клиники. "Курортные клиники на ЮБК получают грязи именно в таком виде – это гарантия того, что они остаются свежими до своего открытия", - говорит Олег Фесенко.
Что можно вылечить с помощью грязей? В первую очередь – заболевания опорно-двигательного аппарата (проблемы с позвоночником, суставами, последствия травм и т.д.), заболевания органов дыхания, кожные болезни и другие.

Эффективность грязелечения в лечении болезней опорно-двигательного аппарата очень велика, ведь оно стимулирует обмен веществ, улучшает питание тканей, увеличивает объем движений в суставах, обладает противомикробным действием (ведь в грязи содержатся вещества типа антибиотиков). При лечении суставов действие происходит на клеточном уровне, стимулируются внутренние силы организма, что даёт более эффективный и долгосрочный результат в сравнении с медикаментозным лечением, которое лишь на время снимает воспаления.
Варианты грязелечения довольно разнообразны. Это и грязевые ванны, аппликации, различные формы обертывания, различные маски для питания кожи и гальваногрязелечение (сочетание процедуры грязелечения с электротерапией). Его можно использовать в комплексе с другими методами традиционной и нетрадиционной медицины — для получения и закрепления эффекта.

Лечение грязями прекрасно сочетается с лечебной физкультурой и лечебным массажем. При этом важно помнить, что после процедуры обязательно нужен отдых. Лучше прилечь не менее чем на полчаса, а если планируется активная физическая нагрузка - то несколько часов отдыха не повредят, а только настроят на продуктивную работу.
"Грязелечебницы работают круглогодично, что позволяет желающим испытать на себе лечебную силу грязи в любой сезон. Некоторые люди приезжают по несколько раз за год – комментирует эксперт Олег Фесенко, – и если летом туристы чаще предпочитают морской и активный отдых, то осенью они в большинстве случаев ищут способ расслабиться, отдохнуть от суеты и поправить свое здоровье".

Отдохнуть от рабочих будней, поправить своё здоровье, насладиться природой и провести время в гармонии с собой – это то, что может дать вам осенний Крым.