Наступает грипп? Мойте руки!

Метеорологи предупреждают: зима уже совсем скоро, и начнется она у нас традиционно – снегом с дождем, колючим ветром, слякотью. Самое гриппозное время. Как уберечь себя и детей от гриппа и ОРВИ, что нужно знать, чтобы не пустить болезнь в свой дом и не допустить семейной эпидемии? Об этом мы спросили у главного врача городской детской больницы №2 Александра Плиткина.
– Все мы знаем, что гриппом и ОРВИ можно заразиться воздушно-капельным путем, при непосредственном контактировании, то есть, контактно-бытовым путем, а также находясь в тесном помещении рядом с больным.
Что значит – контактно-бытовым путем? Это когда человек сначала касается своего носа или рта, а потом берет в руки предметы общего пользования или здоровается с вами за руку. Поэтому в период, когда вокруг знакомые, родственники, друзья или сослуживцы начинают повально болеть, нужно позаботиться о себе и своих близких.
Для этого, во-первых, нужно по возможности не посещать массовые мероприятия. Если ваша работа связана с общением с людьми, не стесняйтесь пользоваться медицинской маской, потому что так вы проявляете заботу о себе и окружающих, как должен поступать каждый культурный и ответственный человек.
Во-вторых, не забывайте обязательно проветривать помещение, желательно – увлажнять, а еще лучше – делать влажную уборку. И взрослым, и детям нужно чаще мыть руки с мылом, причем мылить руки не менее 20 секунд. Кашлять или чихать в одноразовую салфетку, после чего сразу ее выбрасывать.
Но если вы все-таки заболели, не занимайтесь самолечением, потому что вы не врач, и не можете поставить себе правильный диагноз.
Если заболел ребенок, нужно знать, при каких обстоятельствах обращаться к участковому педиатру, а когда нужно вызывать «скорую». Если у ребенка учащенное или затрудненное дыхание, синюшность вокруг рта, носовое кровотечение, высокая температура, рвота, диарея, отсутствие мочеиспускания или слез во время плача, нужно немедленно вызывать «скорую». Так же стремительно нужно реагировать, если заболевшего ребенка невозможно разбудить или он, наоборот, перевозбужден, если у ребенка судороги.
В любом случае, если у ребенка жар, его нужно уложить в постель, давать больше пить (негазированная вода, сок, компот, морс). Если температура очень высока, дать жаропонижающее (препараты парацетамола или ибупрофена) и обязательно вызвать врача!
Уважаемые читатели, «Вечерний Николаев» намерен регулярно информировать вас о том, как сохранить здоровье до старости, что нужно делать, чтобы в вашей семье все были здоровы. Присылайте свои вопросы в рубрику «Спросим у доктора», а редакция нашей газеты поможет вам получить на них ответы у лучших николаевских докторов.

Источник: Вечерний Николаев | Прочитать на источнике